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討論串[問題] 身心常常不適看的書？
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Re: [問題] 身心常常不適看的書？
推噓7(7推 0噓 5→)留言12則，0人參與, 4年前最新作者liquidbox (樹枝擺擺)時間4年前 (2021/03/12 13:24), 編輯資訊
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那麼長的一串書單，看完我第一個想法是，. 我猜你可能覺得書買來、看完的動作=點技能，點完就技能等級就升上去. 但是這些書單裡的書，就我看過的其中幾本，光是練習就會讓我沒時間看下一本. 而且事實上也不需要每本都看，像是正念跟冥想就是略有差異的途徑，. 你不需要每個途徑都走一趟，就像身心減壓除了透過正念
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[問題] 身心常常不適看的書？
推噓36(36推 0噓 67→)留言103則，0人參與, 4年前最新作者chiaos7 (Joe)時間4年前 (2021/03/11 16:32), 編輯資訊
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之前到近日身體常常微微的不適. 有看過各科的醫生. 有醫生診斷是. 自律神經失調 憂鬱. 也有醫生覺得大腸激躁症. 中醫覺得是體寒等等. 根據先前板上類似的文章. 有看過下列的幾本書. 正念冥想手冊. 冥想. 正念減壓的訓練. 最高休息法. 瑜伽真的有用嗎？. 高敏感是種天賦. 也許你該找人聊聊.
(還有56個字)
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