[心得] 《反時間管理》從最終想要的樣子出發
好讀版：https://lifelab-2015.blogspot.com/2023/05/anti-time-management.html
《反時間管理》 作者：瑞奇諾頓
你的生活與工作，有足夠的彈性嗎？
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工作與生活，怎麼樣才算是有彈性？
- 空閒：你有多少空閒可以完全投人新專案、毫無壓力的遊玩？你有時間配伴小孩和
家人嗎？
- 技能：你有足夠的技能完成你想做的事情？
- 自主：你有多少自主權可以完成你想做的事情？你有選擇嗎？
可以主動選擇如何運用時間，就是工作與生活的彈性。
本書認為，傳統的時間管理方法，完成越多事情，只會帶來更多事，無法帶來足夠的彈性
。反時間管理則是打破傳統時間管理的框架，讓我們找回自主權，讓「真正人生」從「工
作人生」中解放。
怎麼開始呢？
找到你的最終目的，從那裡出發
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這本書鼓勵我們尋找自己的在個人、職場、人際關係、玩樂四方面 (4P) 的最終目的
(Final cause)──即最深處趨使我們行動的原因。
你的工作是為了賺錢還是擁有影響力？還是為了服務社會？抽絲剝繭，了解自己最終的目
的之後，作者說，你可以直接活成變成最終目的的模樣。
你以為的路: A → B1 → B2 ... → C (目的) … D (隱藏的最終目的)
你以為從 A 出發，經過 B1/B2... 才能達成目的 C。但很可能，C 並非你最終想要的狀
態，背後還有一個隱藏的、驅使我們行動的 D。我們應該找到 D，並盡力實現他。
你應該走的路： A → D
最終目的這個概念類似與《成功有約》裡說的「以終為始」。但對我來說比較新鮮的，是
作者鼓勵我們，刪去中間不必要的步驟，先變成你最終想要成為的模樣，再發展你的人
生。
舉例來說，你想要寫一本書。為什麼想要寫一本書？因為你想要成名後可以對大眾演講。
若演講是你的的最終目的，那麼你應該跳過寫書，直接準備你的演講。
更進一步，你為什麼想要演講？若是為了發揮影響力，是不是有別的方法，而不一定要寫
書或演講？
這個思考架構，幫助我們決定什麼時候該做什麼事情，套用到日常生活中，即使是在很小
的事情上，也對我頗有啟發。
我自己的最終目的探索故事 (微小版本)
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我一直有一個拖了很久沒去拔的橫長智齒，因為他並不痛。但拔掉智齒並非最終目的，最
終是為了保住第二大臼齒不要蛀牙。從這個角度思考，因為不痛就推遲拔智齒其實背離了
目的。畢竟等到疼痛了才處理，可能第二臼齒已經蛀掉了。馬上去拔牙，才是最理性的做
法。
這本書對我的第一個影響，就是處理了拖了很久的智齒。
我發現這個故事其實是智齒版本的「找時間陪伴家人」。陪伴家人最好的時機，是在他需
要你的時候，而不是等將來你有空但他不要你的時候。陪伴的最終目的，不是為了修補關
係，而是關係本身。
保護你的時間，用來完成你的最終目的
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面對問題，思考有沒有「增加時間」的解法，而不是「用掉時間」的解法。這是本書
給我第二個重要概念。
更多的時間意味著更多的彈性。如果我們總是消耗自己寶貴的時間、用線性方法做事，無
法從時間管理中解放。
如果一件事情不符合我們的最終目的，就考慮以下幾點：
* 排除不做：不做真的會怎麼樣嗎？
* 委任
* 外包
最好讓每周進行的事情，都符合我們的最終目的。
許多時候，『什麼都想自己來』的想法，佔用我很多時間。例如說，夏天將至，我就研究
怎麼自己清洗冷氣。老實說，這些研究有時候讓我感覺非常有趣，但如果這些事，不符合
我們的最終目的，按本書的概念，我們不應該自己做，應該把時間留給我們最終目的專案
。
針對符合我們最終目的事情，作者提出『專案堆疊』、『工作同步』、『專家外包』，讓
我們可以用的時間增加。
專案堆疊：
- 不要多工。但有沒有同質性的專案，彼此能互相借力使力？ A 專案成功，同時可以推
進 B 專案？
- 有沒有可能個人、職場、人際、玩樂的專案是可以堆疊的？
例如：選擇一份可以在度假時同步進行的工作？斜槓醫師用影片科普醫學知識，有助於玩
樂與自己專業累積。
專案堆疊可能並不容易，但心中存在著這個概念，才有可能發生。
工作同步：
- 在最有用的時間，做最有用的事情。跳過所有不用完成的事物。
- 試想：如果一天只有一個小時完成工作，應該怎麼做？如果一周只有一小時完成工作，
要怎麼做？
- 懂得運用資源
- 生產力的象徵不是生產力，停止做出『有生產力』的樣子
- 不要花時間質疑已完成的工作
專家外包：
如果給別人做會更好，就給別人做 (即使你喜歡的工作也不例外)。專家外包的重點是：
不要微觀管理。
改變報酬模式
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報酬模式會影響我們的可用時間。
我們應該提升服務，從低單價、需要以量取勝的工作模式，轉變成高單價、服務少數人的
任務式報酬，這將增加你的時間。而增加時間就是增加彈性。這個提升服務的過程，也是
提升我們的技能。
例如，做為一個按摩師，工作型態是以量取勝；但如果服務不只是按摩，而是更全面地幫
助客戶找到身體不適的原因，並提出解決方案，就有機會得到更高單價的報酬。
心得：謙遜地過你想要的人生
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這本書的概念帶給我很多啟發，但也感到知易行難。難處在於，這本書只是給你想法，
而實務上你需要做出困難的選擇。你選擇委任、外包工作，如果未能幫自己建立其他的
專業，最後可能慢慢地在職場失去舞台。
但換個角度說，如果經過思考後，這些多出來的時間能夠讓真正人生更完整，又有何不可
？你工作的『最終目的』是什麼？重點是，有意識的思考、有意識的選擇。人生本來就
不可能全拿，不要用自己的價值觀看待別人、也同樣地別用別人的價值觀評價自己，了解
了你在個人、職場、人際關係、玩樂到底想要什麼，就謙遜地過想要的人生。
最後我想用《我可能錯了》這本書裡一句話收尾：
『你遇見的每一個人，都在進行一場戰鬥，你對此一無所知。與人為善，永遠如此。』
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