[心得] 恐懼的力量

看板book作者licklabium (2022mondeo wagon hybrid)時間1年前 (2023/01/18 00:25)推噓6(6推 0噓 0→)

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　　十多年前有位高二的年輕人前來找我。他家中事業經營的有聲有色，是名符其實的富二代。念的是名星高中，成績名列前茅，家裡沒給什麼課業壓力。然而，他卻非常的不快樂。他找不到努力的方向，更不知道自己的價值。「去當志工吧。」我如此告訴他：「學歷對你只是錦上添花，即使不用工作，你也不愁吃穿。」　　他真的休學去當志工，在醫院、老人照護中心和流浪動物之家奔走。兩年後，他不僅回去高中完成學業，順利考上大學，還回來找我，眼神充滿活力告訴我：「我終於知道自己存在的價值。」　　多年後再次回來找我，他已經獨立經營一間公司，工作之餘仍然去做志工。他說：「即使再累，看到別人的笑容，一切都很值得。」　　坦白說，一開始給他如此的建議，是出於我過往經驗的直覺。我媽媽在長期家暴下，因為擔任了慈濟的志工，而找到了活下去的動力。她曾告訴我，即使自己只有一碗飯，分給別人吃一口，都是福報。就這樣，她當了數十年的志工。國中時的我不懂，卻讓我多年思索。如今，我在此書中找到答案。　　作者曾在高速公路意外中，差點意外身亡，卻因為一位陌生人不顧一切，犯險救援，才得以活命。那恩人沒有留下姓名，就此踏然而去，別無所求。這讓她開始思索，捨己為人的情懷，從何而來? 　　1934年，法國昆蟲學家曼紐在利用安德烈聖拉古機動運算程式，研究蜜蜂飛行原理後，氣餒地寫下結論：「蜜蜂根本不能飛。」　　但，蜜蜂飛了。　　達爾文在「人類的由來」寫著：「比起那些背叛同伴者，準備犧牲生命的人，往往無法留下子嗣，繼承他們的高貴天性。」　　但，作者卻被恩人救了一命，人性光輝面仍處處可見。　　時間總是站在科學這一邊。數十年過去，發明了高速攝影機，科學家解開了蜜蜂飛行之謎；數十年過去，作者進行了無數研究，也解開了利他的人性之謎。　　這是我看過最溫暖、充滿人性關懷，兼具科學性的心理學的書。　　作者的研究，從心理病態者展開，那是利他光譜的另一端。有別於因成長過程受虐或被忽略，心理創傷而導致的反應性攻擊行為，心理病態者是以冷靜、目標導向，特意尋找對象(如兒童、落單女子)來施暴虐殺的操控性攻擊行為。很無奈卻也不意外，心理病態的基因影響高達85%，剩下的15%也不是來自共同環境影響。　　人的一生最具暴力性的年紀，根據統計，很意外的，是在兩歲時。(請注意，不是暴力造成後果的嚴重性，而是暴力傾向。)攻擊是一種根深蒂固的原始行為，不需要學習。隨著年紀增長，我們的暴力抑制機制(VIM)，讓我們學會克制自己對同伴做出暴力行為，使我們變成社會群體中值得信任的一份子。　　不幸的是，約有7%的兒童會在某個階段被診斷為品行障礙(CD)，他們的暴力抑制機制出了問題。這7%的兒童中，有二分之一到三分之二，主要表現出反應性攻擊行為。他們的品性障礙是次發性障礙，起因多半是創傷或虐待經驗，又處在有壓力的環境所導致。　　剩下的三分之一到二分之的的品行障礙兒童，才是特別讓人擔心的地方：他們的暴力抑制機制已經受到損害，是最可能變成心理病態者的人。　　作者找到了一群可能是心理病態的兒童，加以訪談。和許多人想像的不同：典型的心理病態者，似乎特別親切。如果你還記得鄭捷的話，應該能理解作者的意思。因此以個人訪談來評估心理病態，絕對是壞主意。　　心理病態者通常有超乎尋常、迷人的外在表現，較高的智商，卻有慣常性暴力行為。相當矛盾的特質。　　記得人一生最暴力的年紀是兩歲嗎?心理病態是一種發展障礙，世上每個心理病態成人，過去都是心理病態兒童。然而並非每個心理病態兒童，最後都會發展成心理病態成人。有些研究顯示高度的父母溫暖，可以減輕遺傳性心理病態特徵的嚴重程度。　　然而，這些孩子倒底出了什麼問題?作者透過功能性磁振造影(fMRI)找到了可能的解答。問題可能在感知恐懼的杏仁核。這些孩子不會害怕任何事，即使面對獅子、毒蛇也不會嚇到他們。心理病態兒童對恐懼，在生理與主觀上的回應，都是稍無聲息。　　感知恐懼能力的缺損，也損害他們同理他人恐懼的基本能力。　　相反的，反應性攻擊行為的兒童，他們的杏仁核對於恐懼表情的反應，卻比正常兒童的反應更強烈。過度情緒反應，與焦慮、抑鬱或創傷經驗有關，導致他們連回應模糊或輕微的威脅都會暴發。表面上要區分兩者並不容易，然而在fMRI下，杏仁核的反應卻顯然不同。　　絕大多數的人，都不是心理病態者。從絕對的冷漠到對朋友、親人關心的人口分布，恰好形成了常態分布圖的右半部，即所謂的半常態曲線。問題來了，那消失的左半部呢? 　　這讓作者的研究，往光譜的另一側移動：超越常人的利他主義者，如同他的救命恩人一樣。　　利他主義行為的一般定義是「把幫助他人得到福祉，當成目的的自願行為。」捐款、做志工、捐血、幫助陌生人，皆符合。而這些行為皆相當常見，根據2016年全球行善指數估計：每個月，全世界有超過二十四億人會為有需要的陌生人提供某種幫助；世界衛生組織(WHO)紀錄，全球每年約有1.08億次捐血，且自1974年來就是穩定的數字。(1974 年以前，美國受捐血人得付費給捐血人，之後改為無償給予。) 　　然而捐血風險和不適感非常小；捐骨髓風險和不適感就高了許多。在美國，每年約有五千人捐贈骨髓。不過作者把「超越常人的利他主義者」標準拉得更高，需得符合　　(1)受益人與利他主義者無關且不認識　　(2)該行為對利他主義者帶來重大風險或付出成本　　(3)行為是「非規範性的」，也就是不能期待他人去做這些行為。　　作者的研究最後鎖定「非指定捐腎者」。捐腎的手術基本上是低風險：每五十例手術，僅有一例產生失血過多的嚴重併發症；每三千例中，僅有一例死亡。然而與高空跳傘的死亡率：十萬分之一相比，卻高了三十倍。手術復原期的不適，和長期健康風險，都可能讓你我卻步。　　事實上，利他性捐腎者僅佔人口的不到百萬分之一。而前述的心理病態兒童，約佔人口的2-3%。　　招募12名心理病態兒童花了作者兩年的時間。猜一猜，作者花了多久的時間，招募到 12名利他性捐腎者? 　　不到兩天! 　　在作者公開招募後的第一天，他的信箱塞滿了利他捐腎者的來信，其中一封寫著：「我非常感興趣能夠成為實驗室大鼠，在我身上做研究。」　　這是對超常利他主義者的最好介紹了。　　利他行為的背後成因，究竟是什麼?或許你猜到了：是恐懼。　　超常利他主義者的研究顯示，他們的杏仁核對於恐懼的反應特別強烈。他們不僅本身特別容易感受到恐懼，不敢去接觸如高空跳傘的冒險，甚至連生活中許多事，都會引起他們的恐懼。他們也因此更容易分辨出他人的恐懼表情，尤其是眼睛。　　在所有長著眼睛的物種中，人類虹膜四周生動的眼白，幾乎是最獨特的。(想想海底總動員中的動物如何逼真像人) 　　自己生活中很少有恐懼經驗的人，難以辨別他人是否害怕；自己很常感到恐懼經驗的人，則容易多了。　　矛盾的是，容易感到恐懼，怎能成為超級英雄?不都是說勇者無懼嗎? 　　或許這揭露了一項重要事實：無畏和勇敢之間存在著重要的區別。真正無私的英雄不是起於缺乏恐懼，而是因為恐懼。他們能無私的回應，是因為當他們同理他人恐懼時，並不會讓害怕情緒淹沒自己，阻礙救助行動。　　事實上衝入火場二樓救人的紐瓦克市長科瑞布克、衝入零下十七度、滿是殘骸和燃油的墜機冰封河水中救人的藍尼斯科尼克，事後接受訪問都說：「當時我很害怕，那是非常驚人的時刻…」和電影中的超人、蝙蝠俠完全不同。　　然而，恐懼究竟如何化為大無畏的勇氣，進而推動超常利他行為? 　　作者將觀點轉向被唱頌千年的另一種人類強大的情感：母愛。再從母愛擴展至人性關懷，甚至異母行為。時間追朔到幾億年前的犬齒獸，一路來到人類的近親黑猩猩，再到採集狩獵的哈札人。這部分結合了人類學的觀點，立論相當有說服力，十分精彩。　　作者接著討論了隨著文明的演進，人類的利他行為究竟如何演變?什麼原因導致如此的演變?人類是否能更好呢?利他主義能否後天教導呢?在重視個人主義和重視集體主義的社會，何者容易出現利他行為?年長者和年輕人，何者更有利他行為?作者一再提問，我也一再猜測。我得承認，一開始，我對自己心中的答案相當有信心，最後卻似乎看著作者笑著對我說：「猜錯了吧。」　　然而作者除了自己數十年的研究外，還融合了各領域不同專家學者的觀點、各國際組織的統計數據，証據力十足，讓我不得不信服。或許你閱讀此書時，也可以試著猜猜看。　　許多利他主義者都向作者表示，他們面臨有機會救別人性命時，也獲得了定義自己人生的機會。如同那位找我聊的年輕人、如同我媽媽，更如同這世界上數十億個默默行善者，相信也包括正在看此篇文章的你。　　懼恐，讓人們為了別人的幸福而勇敢。這是人性最光輝的一面。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.248.174.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1673972752.A.195.html ※ 編輯: licklabium (111.248.174.245 臺灣), 01/18/2023 00:27:37

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hsueh312

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