[討論] 有關大腦與情緒的書

看板book作者 (哈哈哈哈哈)時間1年前 (2022/08/15 17:35), 編輯推噓12(12推 0噓 12→)
留言24則, 13人參與, 1年前最新討論串1/1
最近閱讀許多有關情緒的書 部分書籍會提到大腦的運作 例如當壓力產生，原始腦會自動帶入戰或逃，此時是爬蟲腦的狀態， 此時要有覺察或管理自己情緒的能力，才能戰勝爬蟲腦 （以上是我的記憶，如果與大腦真實運作有出入請見諒） 還看過一些杏仁核等等的介紹，覺得很有趣 故想請版友推薦「大腦與情緒」有關的書 謝謝～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.246.10 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1660556144.A.814.html
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我有看過幾本，我不確定是不是原po希望的，可以參考看
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看「別讓猴子控制你的情緒大腦」這一本寫得比較淺顯一
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些，沒有用到很深的字彙；「零恐慌！神奇十句法訓練大
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腦永久擺脫焦慮」作者是德國腦科專家，行文有淺也有比
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較深的部分
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推
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推這本：情感究竟是什麼？從現代科學來解開情感機制與障
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礙的謎底
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推
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《變態心理學》張本聖審閱、《大腦百科》跟情緒稍微有點遠
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，但想瞭解大腦各部位功能的話是一本很棒的參考書
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推
08/15 23:24, 1年前 , 10F
《大腦就是你的超能力》很輕鬆地說明大腦的運作
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08/15 23:25, 1年前 , 11F
「情緒」是其中一章，不過談到記憶、思考的部分也很有趣
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推
08/16 00:21, 1年前 , 12F
6樓正解，最近幾年臺灣翻譯最深的大腦相關學術巨作之一
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08/16 00:22, 1年前 , 13F
這本知識程度也是很高，就算短期看不懂但長期絕對超值
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推
08/16 00:29, 1年前 , 14F
更正一下：我看成的應該是《情緒跟你以為的不一樣》
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但兩本都一樣值得入手，情緒的知識對生活見解成長超有用
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推
08/16 14:30, 1年前 , 16F
Rewire Your Anxious Brain
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Antonio Damasio, Lisa Barrett 都值得看...不過有
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些翻譯不好
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推
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《心靈的傷身體會記住》、《第七感》
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08/17 11:10, 1年前 , 20F
頭腦的東西：一個真實的新科學
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08/17 20:08, 1年前 , 21F
《行為》滿有份量的2本
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08/18 21:02, 1年前 , 22F
大推《行為》(上)(下)兩冊！內容精實淺白，很適合慢慢咀嚼
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推
08/20 13:28, 1年前 , 23F
《心靈的傷身體會記住》
08/20 13:28, 23F
推
08/20 20:24, 1年前 , 24F
《情緒跟你以為的不一樣》
08/20 20:24, 24F
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