[問題] 年紀越大，越靜不下心來看書的問題

看板book作者 (chopin)時間1年前 (2022/05/06 17:25), 1年前編輯推噓49(49推 0噓 64→)
留言113則, 56人參與, 1年前最新討論串1/10 (看更多)
請問大家有類似的困擾嗎？ 如何克服 我學生時期喜歡看書 各種類型的都愛看 雜誌也喜歡看 另外最愛看長篇小說 會入迷到忘記時間的地步 可是出社會工作久了 發現自己越來越不愛看書了 也靜不下心 我猜想幾個原因 1.智慧型手機更有趣 2.工作佔據太多心力，無心情慢慢閱讀 3.對於閱讀這項興趣膩了 ---------- 我不知道如何重新喜歡閱讀 有人可以給我意見嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.167.40.232 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1651829114.A.BC4.html
推
05/06 17:58, 1年前 , 1F
挑書 不那麼喜歡就換下一本
05/06 17:58, 1F
的確，喜歡的才有動力繼續看
推
05/06 18:07, 1年前 , 2F
你本來就不愛看書 以前會看只是沒得選
05/06 18:07, 2F
不，這你就說錯了，我以前是有得選的
推
05/06 18:15, 1年前 , 3F
用平板看書，手機關掉
05/06 18:15, 3F
也是
推
05/06 18:34, 1年前 , 4F
人的興趣本來就會一直變，別太在意
05/06 18:34, 4F
有道理，只是以前我是入迷到買書回來收藏的人 竟然也會有不愛閱讀的一天 覺得有點難過 ※ 編輯: Chopin253253 (114.136.61.171 臺灣), 05/06/2022 18:38:53
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05/06 18:37, 1年前 , 5F
像我高中以前只看籃球不看棒球，上大學和研究所時開始看
05/06 18:37, 5F
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05/06 18:37, 1年前 , 6F
棒球就很少看籃球了，現在有大多在看籃球很少看棒球
05/06 18:37, 6F
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05/06 18:40, 1年前 , 7F
等你需要學某樣東西，或做某件事必須靠閱讀來達成，你自
05/06 18:40, 7F
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05/06 18:40, 1年前 , 8F
然就會逼自己去閱讀
05/06 18:40, 8F
推
05/06 18:42, 1年前 , 9F
人的興趣本來就會一直變+1
05/06 18:42, 9F
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05/06 18:53, 1年前 , 10F
要重新培養出一個規律模式。像我是固定睡前一定要看書（包
05/06 18:53, 10F
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05/06 18:53, 1年前 , 11F
括午睡），而且一定要看才能入睡，就維持了閱讀閒書的習慣
05/06 18:53, 11F
好，謝謝，我也來試試這個方法
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05/06 18:53, 1年前 , 12F
。
05/06 18:53, 12F
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05/06 18:57, 1年前 , 13F
《專注森林》瞭解一下
05/06 18:57, 13F
好，有空我來借這本書，感謝 ※ 編輯: Chopin253253 (114.136.61.171 臺灣), 05/06/2022 19:03:16
推
05/06 19:29, 1年前 , 14F
覺得跟視力(或說眼睛)光學能力退化應該也有關
05/06 19:29, 14F
推
05/06 20:07, 1年前 , 15F
我跟你一樣，現在心很亂都靜不下來
05/06 20:07, 15F
推
05/06 20:35, 1年前 , 16F
冥想
05/06 20:35, 16F
推
05/06 20:36, 1年前 , 17F
耐心是消耗品，被工作消磨殆盡，自然就這樣了
05/06 20:36, 17F
唉，真的是如此
推
05/06 20:41, 1年前 , 18F
《專注森林》不是書，是app
05/06 20:41, 18F
好，待會下載來用看看
推
05/06 20:50, 1年前 , 19F
少用手機
05/06 20:50, 19F
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05/06 20:51, 1年前 , 20F
手機會影響專注力 推薦一本書
05/06 20:51, 20F
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05/06 20:51, 1年前 , 21F
拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
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感謝！ ※ 編輯: Chopin253253 (114.136.61.171 臺灣), 05/06/2022 21:07:50
推
05/06 21:06, 1年前 , 22F
我也是這樣！
05/06 21:06, 22F
推
05/06 21:08, 1年前 , 23F
感覺你以前算是喜歡看書的，興趣可以重新培養，選幾本
05/06 21:08, 23F
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05/06 21:09, 1年前 , 24F
你喜歡的，每天不要有壓力的看個幾頁就好，久了你又會
05/06 21:09, 24F
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05/06 21:09, 1年前 , 25F
找回看書的習慣跟熱情
05/06 21:09, 25F
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05/06 21:36, 1年前 , 26F
就跟暑假放太久回學校看書會想吐一樣吧 多練習就好
05/06 21:36, 26F
推
05/06 22:16, 1年前 , 27F
我是必須讓包含手機之內會讓自己分心的東西都遠離，才
05/06 22:16, 27F
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05/06 22:16, 1年前 , 28F
看得下書
05/06 22:16, 28F
推
05/06 22:29, 1年前 , 29F
改用閱讀器之後就恢復讀書習慣了
05/06 22:29, 29F
推
05/06 22:33, 1年前 , 30F
用閱讀器或是紙本看書
05/06 22:33, 30F
還有 46 則推文
還有 10 段內文
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05/07 21:13, 1年前 , 77F
不過工作家庭兩頭燒起來的時候就真的沒辦法，剩下的時
05/07 21:13, 77F
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05/07 21:13, 1年前 , 78F
間只夠休息就不會想娛樂了QQ
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05/07 21:13, 1年前 , 79F
玩也是需要體力的
05/07 21:13, 79F
沒錯！玩也是需要體力
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05/07 21:18, 1年前 , 80F
話說回來，運動之後心會自然靜下來，可以試著在看書之
05/07 21:18, 80F
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05/07 21:18, 1年前 , 81F
前動一下動
05/07 21:18, 81F
推
05/08 00:00, 1年前 , 82F
同感 我還是很愛買書看書 但真的常感覺很難集中 看著
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05/08 00:00, 1年前 , 83F
看著腦中突然在想工作發生的事……上面推文的拯救手機
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05/08 00:00, 1年前 , 84F
腦也看過 找時間再拿來讀一次看看
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看來大家都一樣啊，我不孤單
推
05/08 00:26, 1年前 , 85F
我覺得是因為工作被追著跑的習慣，變得要求速成，就比
05/08 00:26, 85F
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05/08 00:26, 1年前 , 86F
較難靜心
05/08 00:26, 86F
真的是比較難靜下心，尤其以前我愛看的美國推理小說，厚厚一本 我現在只覺得閱讀起來很吃力 需要花更多心力跟時間 以前我不太會出現這些問題。 ----------------------------- 很感謝大家的回覆 提供了很多方法跟技巧 還有一些我沒想過的觀點 看來上網問是很正確的決定 我收獲很多 感謝大家！ ※ 編輯: Chopin253253 (223.136.29.153 臺灣), 05/08/2022 09:11:13
推
05/08 11:19, 1年前 , 87F
用聽的
05/08 11:19, 87F
推
05/08 12:30, 1年前 , 88F
最近在看這本，希望有幫助 https://bit.ly/39zv5bc
05/08 12:30, 88F
推
05/08 13:13, 1年前 , 89F
我也是，剛好最近podcast 有很多優質的說書頻道，就先用
05/08 13:13, 89F
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05/08 13:13, 1年前 , 90F
聽的，聽到有興趣的書再去圖書館借，由於已經聽過大致的
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05/08 13:13, 1年前 , 91F
內容，再去閱讀紙本會比較快。再加上閱讀也不一定要每個
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字都看過，如果看到已經理解的概念可以快速帶過去。
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推
05/08 15:14, 1年前 , 93F
1. 缺乏好奇心 2.看不下可以用聽的
05/08 15:14, 93F
推
05/08 15:25, 1年前 , 94F
#1YTNDrd1 (WomenTalk) 昨天看到的一篇優文 或許可參考
05/08 15:25, 94F
推
05/08 18:21, 1年前 , 95F
1看自己有興趣、能啟發思考的書2用聽的 3用電子書（
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05/08 18:21, 1年前 , 96F
輕便易攜，隨時有空都可代替手機）4固定閱讀時間（我
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05/08 18:21, 1年前 , 97F
是睡前一小時）5不要太強求（獲取資訊的方式很多種，
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05/08 18:21, 1年前 , 98F
不要因為沒有看書而不安）6。靜坐（對我靜心有幫助）
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05/08 18:21, 1年前 , 99F
我有因為上面幾項增加閱讀量，希望能幫助你。
05/08 18:21, 99F
推
05/08 22:56, 1年前 , 100F
1.手機關機 2.用番茄鐘
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→
05/09 07:13, 1年前 , 101F
推這篇跟推文
05/09 07:13, 101F
推
05/09 18:15, 1年前 , 102F
我最近也有類似的困擾，覺得應該是手機用太多了QQ還會覺得
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→
05/09 18:15, 1年前 , 103F
看書眼睛累，想直接用聽的
05/09 18:15, 103F
推
05/09 19:13, 1年前 , 104F
控制手機使用做起
05/09 19:13, 104F
→
05/10 12:39, 1年前 , 105F
年長各方面的退化也是必然 視力 專注力 體力等等都會影響
05/10 12:39, 105F
推
05/11 00:14, 1年前 , 106F
我反而是年紀越大 越有睡前看書的習慣XD
05/11 00:14, 106F
→
05/11 13:05, 1年前 , 107F
看書真的是很花心力的事 相較之下手機簡單多了
05/11 13:05, 107F
推
05/12 23:19, 1年前 , 108F
我覺得是因為專注力退化加上手機上的快資訊的影響
05/12 23:19, 108F
→
05/12 23:19, 1年前 , 109F
手機用太多...
05/12 23:19, 109F
推
05/13 19:50, 1年前 , 110F
逐漸有老花現象 就算還未察覺 也可能有這個問題 會像是讀
05/13 19:50, 110F
→
05/13 19:50, 1年前 , 111F
三行 每個字都有看過 但腦袋空空的 可以找視光師檢查
05/13 19:50, 111F
推
05/13 23:01, 1年前 , 112F
可能誘惑比較多，想做的事情也多？
05/13 23:01, 112F
推
05/14 07:46, 1年前 , 113F
我是買了閱讀器後才增加閱讀時間，因為閱讀器要錢啊
05/14 07:46, 113F
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