[問題] 科學探討冥想的書

看板book作者 (愚者)時間2年前 (2022/01/31 00:16), 編輯推噓8(10推 2噓 15→)
留言27則, 15人參與, 2年前最新討論串1/1
RT 最近對冥想有一點興趣 覺得只看網路資訊不夠 想要找跟冥想有關的書來看看 但是不想要找用宗教觀點去探討的書 而是有科學解釋冥想原理的書 請問這邊有推薦的嗎 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.130.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1643559394.A.A6C.html
推
01/31 00:31, 2年前 , 1F
推「平靜的心-專注的大腦」
01/31 00:31, 1F
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01/31 08:30, 2年前 , 2F
最高休息法
01/31 08:30, 2F
推
01/31 08:48, 2年前 , 3F
靜坐
01/31 08:48, 3F
噓
01/31 09:04, 2年前 , 4F
一堆 你找洋人作者全都是 我懷疑你是來洗文章的
01/31 09:04, 4F
噓
01/31 09:06, 2年前 , 5F
你的問題蠢到無腦爆
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01/31 09:06, 2年前 , 6F
洗文章就直說
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01/31 09:35, 2年前 , 7F
你也蠻無聊的
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01/31 09:35, 2年前 , 8F
我才發過兩次文 這樣叫洗文章
01/31 09:35, 8F
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01/31 09:35, 2年前 , 9F
就算有一堆 我也想知道哪本比較好
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01/31 09:35, 2年前 , 10F
這樣也不行
01/31 09:35, 10F
推
01/31 10:33, 2年前 , 11F
令人神往的靜坐開悟
01/31 10:33, 11F
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01/31 11:14, 2年前 , 12F
「平靜的心 專注的大腦」
01/31 11:14, 12F
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01/31 22:40, 2年前 , 13F
1、12樓這本看完再看其他冥想禪修正念教學會比較能理解
01/31 22:40, 13F
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01/31 22:41, 2年前 , 14F
這本也血淋淋地說明禪修冥想不是練幾年大腦就會改變
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01/31 22:41, 2年前 , 15F
要有幾千小時的練習才比較能從實驗中觀測到差異
01/31 22:41, 15F
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01/31 22:42, 2年前 , 16F
而且這本也很在乎很多禪修練習其實方向大不相同
01/31 22:42, 16F
推
02/01 11:41, 2年前 , 17F
真原醫
02/01 11:41, 17F
推
02/01 12:07, 2年前 , 18F
冥想跟宗教無關，有的口號或動作只是輔助專注的方
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02/01 12:07, 2年前 , 19F
法
02/01 12:07, 19F
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02/01 12:08, 2年前 , 20F
也沒多大祕訣，就專注而已
02/01 12:08, 20F
推
02/01 12:20, 2年前 , 21F
感謝大家介紹，我也找來看
02/01 12:20, 21F
推
02/01 17:17, 2年前 , 22F
看來0079很需要禪修
02/01 17:17, 22F
推
02/02 20:43, 2年前 , 23F
其實真的很多欸 應該可以從11.12樓那兩本入手
02/02 20:43, 23F
推
02/02 21:38, 2年前 , 24F
https://reurl.cc/dXyplD 之前整理了正念冥想相關的書籍
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02/02 21:38, 2年前 , 25F
包含了 科學角度切入的七本 供你參考
02/02 21:38, 25F
推
02/02 23:01, 2年前 , 26F
謝謝大家分享!
02/02 23:01, 26F
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02/03 00:01, 2年前 , 27F
阿哩嘎荳
02/03 00:01, 27F
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