[問題] 大家買過哪些飲食控制書籍阿

看板book作者 (凱蒂^_____________^＊)時間7年前 (2018/10/19 11:33), 編輯推噓3(3推 0噓 4→)
留言7則, 4人參與, 7年前最新討論串1/1
因為明天要去海島 已經有在運動重訓了 教練說飲食自己也要控制 大家有推薦的飲食控制書籍可以介紹的嗎 不然網路上很多錯誤方式很怕做錯 例如戒澱粉那類 蠻傷身的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.180.131 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1539919980.A.D85.html
推
10/19 11:52, 7年前 , 1F
推「一日三餐減醣料理」這本最近很夯，我在個人賣場買
10/19 11:52, 1F
→
10/19 11:52, 7年前 , 2F
比博客來便宜呦～從飲食做起，是最有效的，不要吃有的
10/19 11:52, 2F
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10/19 11:52, 7年前 , 3F
沒的
10/19 11:52, 3F
推
10/19 23:16, 7年前 , 4F
不用計算卡路里
10/19 23:16, 4F
→
10/19 23:16, 7年前 , 5F
這本可以吃很爽但是傷荷包
10/19 23:16, 5F
推
10/19 23:28, 7年前 , 6F
PTT Fitness板
10/19 23:28, 6F
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10/21 12:21, 7年前 , 7F
沒差那兩三天
10/21 12:21, 7F
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