[問題] 請推薦面對害怕、恐懼或焦慮的書

看板book作者 (Roroco)時間5年前 (2018/07/09 22:36), 編輯推噓6(6推 0噓 2→)
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自己一直以來都是不太會跟人相處的個性，會蠻在意他人的眼光 尤其在面對不熟的人的時候 最近因為要換工作的關係 新單位的團隊可能工作壓力較大，同事也可能不一定好相處 想到就會有點焦慮 想知道版友們有沒有推薦這方面的書呢？ 謝謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 5.62.43.36 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1531147007.A.BBC.html
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07/09 22:48, 5年前 , 1F
零阻力的黃金人生
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07/09 22:54, 5年前 , 2F
內向者求生術內向者如何在外向的世界嶄露鋒芒
07/09 22:54, 2F
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07/09 23:54, 5年前 , 3F
恐懼Out 很精彩的書，對我人生幫助很大
07/09 23:54, 3F
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07/10 09:36, 5年前 , 4F
想推賽斯書
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07/10 09:56, 5年前 , 5F
其實以腦神經科學的角度來說焦慮跟大腦的某個部位成熟
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度有關，年輕人成熟還不夠完整會產生焦慮感是正常的機
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制，等年紀漸長腦內那部份成長完整自然會更穩定了
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07/11 17:53, 5年前 , 8F
帶著膽怯也能繼續前進
07/11 17:53, 8F
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