[問題] 閱讀有看沒有懂

看板book作者 (DizzyButterfly)時間6年前 (2017/11/12 02:30), 6年前編輯推噓7(11推 4噓 84→)
留言99則, 17人參與, 6年前最新討論串1/1
各位板友好 我現在閱讀能力好像不及20幾歲的我 記得以前看過一本小說-風之影 能讀得津津有味 現在不管看什麼書都不能融入書中 書看過但實際上等於沒看 不要說整本書 拿一個段落來說，看過馬上就忘了 google了閱讀障礙，我好像又沒有 想要治療也不知去哪個單位 這種情況有救嗎？ 感覺好像遺失了某種能力 大家知道鋼彈模型嗎？ 那種小學生都能玩的東西 我也做不好 能否幫忙指點? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.169.86 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1510425052.A.ED6.html
推
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寫，讀過之後，馬上把自己剛剛讀到的東西寫下來，不
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是寫自己有什麼心得，是把作者寫了什麼重新寫出來，
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過程會很痛苦，一再重覆就可以改善。
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真的嗎？ 是謝心得還是炒書的內容呢？
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不可以抄哦，就是看完之後，不看書，回想剛剛讀了什
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麼，寫出盡可能詳細的大意。不可以寫心得。
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整本書嗎？ 還是段落呢？
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對，整本書，不能只挑喜歡的段落，所以會很慢。
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我不是要把書記下來，是要能有讀進大腦
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其實看電影也有這樣的情況
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推
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我知道你想要什麼，但是大腦會自動把不熟悉的東西排
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斥掉，所以要用外在手段逼大腦組織起來。
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對，沒錯！跟看電影一樣。我以前看電影也是看的時候
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覺得很好看，看完就都忘了。後來去上一門課，老師叫
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我們看完電影之後馬上把電影的劇情重新寫一次，每五
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分鐘發生了什麼都要寫出來，這樣一再訓練，對電影的
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記憶和理解能力就會增強。
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那每次都這樣做的話，是否久了就不需要這個手段呢？
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推
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沒錯！
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因為你以前應該本來就有這種能力，只是現在退化了。
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是退化的很嚴重對吧
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那在寫的時候萬一寫不出來，馬上翻到那頁嗎？
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推
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如果原po真的有這方面問題，建議去看醫生，看你先前的文章
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，覺得你心理壓力頗大
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推
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如果可以讀懂ptt上的文章，應該沒有什麼問題，推測是
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閱讀書的過程專注力不足，外界誘惑多，應該是有辦法鍛鍊的
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看過你以前的文章，我的感覺是從你口中所說的「閱讀」，幾
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乎等同「痛苦和折磨」，何不放下「閱讀=成功」，不要在執著
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於讀一流書，做一流人這種思考了
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那這要看哪科醫生才對呢？
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推
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嘗試先靜下心來，把手機電腦音樂都關掉，然後一開始可以
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做一些機械性的練習題幫助自己靜下心來，像是寫考試練習
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題還是寫語言練習本之類的。等心比較靜就可以開始看書了
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，就像你看ptt或那樣看，不用給自己壓力說一定要記得或看
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懂，剛開始看你喜歡或你很想看的書，主要讓自己恢復閱讀
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的習慣就好。看不懂看了就忘也沒關係，每天有空想看就持
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續看。喜歡的就多看幾次也沒關係，等你習慣每天做練習題
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每天看書，自然就會慢慢融入慢慢看懂了。我自己的經驗，
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給你參考看看。
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還有 20 則推文
還有 3 段內文
噓
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看一次能記起來應該是天才
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噓
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幸好你還算有病識感，趕快去身心科
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醫生要找對，還有也要找諮商師，精神科醫師是沒受過
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專業諮商訓練的。
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應該說不見得都有受過諮商訓練，但也有的醫師有過訓
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練會在就診以外的時間約諮商時間。
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推
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原po拍拍，辛苦了。你先把作息調好，應該會比較神清氣爽
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，專注力跟記憶力也會比較好喔。照自己的節奏，每天慢慢
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讀寫練習題，做對自己人生有意義的事，慢慢來改變自己的
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現狀。如果有需要的話，感覺可以試試心理諮詢或藝術治療
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。我有不少朋友就有這方面經驗(但可惜都在國外...)，真的
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很有效。這在國外其實是很正常的事，一般人都會去的，資
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源也很豐富，聽他們說起來好像也很有趣。但在台灣好像還
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比較少，你可以找找看。你加油啦，還是有很多鄉民都給你
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一些很好的意見的。
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呃，台灣其實也不少拉，只是要找。
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有公家的可以免費幾次，但通常還是自己花錢找諮商師
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比較好，或是藝術音樂類的治療也可以。
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但這些就不見得是精神科或身心科醫師的範圍了。
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而且去過諮商跟身心科/精神科的比例是比一般大眾想
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像得高。
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建議可以去專版找找推薦的諮商師，既然有在看醫生吃
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藥，就找諮商師吧。
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你有太多焦慮，太多覺得應該怎麼樣可是不想做，好像
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想改善所以上來問，但實際上做了沒有我們也不知道，
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然後一直虛耗光陰，然後再來焦慮這段時間好像很空虛
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，沒什麼充實長進。
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但其實充實自己不是只有看書而已，這只是一個工具，
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端看需要的技能是什麼，就算是做學術、一天到晚在看
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書看文獻的教授也不是只靠看書就能爬到那個位置。
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就算是公務人員也不是k完書考上就可以了。
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但你連開始準備都沒有。
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我不知道已經30多歲能做什麼，但是跟六七十歲的人比
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起來，現在踏出第一步開始準備、開始努力，還是有時
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間可以累積的。
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但第一步就是好好面對，整理過去累積了什麼，手上的
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武器有哪些？如果過去什麼都沒累積也沒做好，還是可
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以反省檢討哪裡有問題，但你絕對需要一個人協助你釐
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清，諮商師也有做職涯規劃的。
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推
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黑風大你的建議真心又實用，book版也很溫馨
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