[分享] 全球第一本肌筋膜健康運動專書，限時優惠
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全球第一本肌筋膜健康與運動專書
德國國腳克洛澤、史汪斯泰格、好萊塢影后葛妮絲派特洛都在練，
不但能釋放肌肉壓力、擺脫長期痠痛、回復活力，
還能預防老化、避免運動傷害的全新運動自療法——肌筋膜運動！
Q：肌筋膜？那是什麼東西？
A：又稱為結締組織，是遍布在人體全身的結構成分，
包覆著器官、形成結構，並提供身體支撐功能。
Q：為什麼要訓練肌筋膜？
A：過去 10 年來最新研究發現，長久不癒的疼痛、身體僵硬與運動傷害，
問題不是出在肌肉、神經或骨骼，而是肌筋膜。
只要定期訓練肌筋膜，就能改善身體健康～
Q：什麼人適合肌筋膜運動？
A：別擔心！比瑜伽更簡單，比彼拉提斯更進化的肌筋膜運動，
適合所有年齡層與訓練級數！
在《肌筋膜健身全書》當中，除了規劃了 6 種活化全身肌筋膜線的健康操，
還有針對背、頸、手、臀、足問題部位，
以及男性、女性、運動員、銀髮族等的專屬練習唷～
3/8《肌筋膜健身全書》電子書限時特惠229元！
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