[心得] 被討厭的勇氣:自我啟發之父阿德勒的教導
在2015書單排行榜中，這本書名被我注意到了，最近總是覺得自己太過在意別人的看法，
總是想做到盡善盡美與所有同事相處得很好，但在過程中不免自己覺得厭惡"你好虛偽"
的想法冒出...
這本書的內容，述事方法為老師與年輕人的觀點討論，以平舖直述的對話去讓讀者了解有
關"阿德勒"心理學(書中也稱之為哲學)，在看過本書之前我是沒聽過"阿德勒"的，說到心
理學大家想到的就會是最著名的佛洛伊德，但其實阿德勒與佛洛伊德、榮格並列為心理學
的三巨頭，之前看過美劇-犯罪心理Criminal Minds對於心理學覺得蠻有興趣，一般總會
對於犯罪者加以分析，因為他幼年怎樣怎樣，所以長大才會怎樣怎樣之類的說法，覺得很
準確並其來有自。但本書中是否認這種看法的！他認為那種說法就是"決定論"了，我們人
不應該因為你的過去，而確立的你的未來，而是你想要怎樣的未來，都有可能實現，本書
以此立場在論說，讓我們可以從不同角度去思考。
讓我印象深刻的另一個重要論點就是"課題分離"，我們人只要做好自己的事情就好，如果
別人討厭你，那就是他的課題，我覺得雖然我對於阿德勒的論點了解的不是很透徹，但可
以從不同角度去看事情、去思考，其實是很新鮮的。但有些地方我自己還是會卡住，例如
：我討厭一個同事，因為他總是如何如何。但阿德勒認為你是想討厭他，才會去抓住他如
何如何，故意造成自己去討厭他的想法。但我真的是看他某些行為很不順眼才討厭他的阿
XDDD如果他沒有那些行為，我其實還蠻喜歡他的呢！這部分有人能回答我嗎，哈哈。
雖然心理學要直接轉換到現實中應用，還是有些落差，但我記得一個例子是：我們在教導
小孩時，如果他做得好，會給予鼓勵，說"你好棒"之類的話語，但其實這樣做就表示你預
設立場就是"上對下"的君主概念，其實不應該如此，如果真的覺得做得好，就說"謝謝"即
可，就像是對於平輩一樣，因為不應該把小孩當作你的"附屬物"，不應該總是希望他照著
你的想法去做事等等...。如果還想多了解其中的想法與概念，也來讀讀這本書吧！
不過本書因為是日文翻譯過來的，我覺得讀起來在對話中有一些很不自然的地方，會讓我
有點出神，是很可惜的地方，除此之外，還是一本值得推薦的書，如同我所說的，是個可
以轉換固有想法的一本好書。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.136.60.92
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/book/M.1461309741.A.734.html
推
08/06 22:57, , 1F
08/06 22:57, 1F
→
08/06 22:57, , 2F
08/06 22:57, 2F
→
08/06 22:57, , 3F
08/06 22:57, 3F
→
08/06 22:57, , 4F
08/06 22:57, 4F
→
08/06 22:57, , 5F
08/06 22:57, 5F
→
08/06 22:57, , 6F
08/06 22:57, 6F
→
08/06 22:57, , 7F
08/06 22:57, 7F
推
08/21 14:27, , 8F
08/21 14:27, 8F
推
11/12 22:24, , 9F
11/12 22:24, 9F
→
11/12 22:24, , 10F
11/12 22:24, 10F