因為有一段時間過著胡思亂想的生活
很衰就跟著越來越衰
變的表達不婉轉偏激又一直廢下去
經過一年半的自我對談，漸漸建立自信，也比較不偏激
但我覺得我自己這樣解決好像要看書才知道什麼是比較對的解決方法
而且還是容易被別人說的話影響，而要一直調適
想請大家推薦我不會被別人影響的書，而可以大步往前走
或心理建設的書
或是可以讓我釋懷別人說的話的書
然後再去學習能力
方法書也可以，小說也可以，我打算看3本
深夜加油站遇見蘇格拉底我看過了
但他好像是講活在當下，活在當下傷痛還是存在，這很難的境界
我想要先心理建設先
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 114.42.75.130
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※ 編輯: nznz 來自: 114.42.75.130 (12/12 19:42)
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