[問題] 推薦給憂鬱症患者看的書

看板book作者 (tiffany)時間15年前 (2009/04/24 07:56), 編輯推噓12(12推 0噓 14→)
留言26則, 14人參與, 最新討論串1/1
大家好 因為有親人最近得了憂鬱症 目前正在住院中 因醫生說他還不適合去面對太多的人群 請問大家有沒有什麼推薦給憂鬱症患者看的書呢? 希望是較立志和樂觀的書 患者是一位將近50歲的中年男性 平常喜歡種花花草草 希望大家推薦幾本書吧 謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.99.111
→
04/24 09:31, , 1F
/憂鬱
04/24 09:31, 1F
推
04/24 10:14, , 2F
憂鬱症的病人就別給他看立志的書了
04/24 10:14, 2F
推
04/24 11:03, , 3F
多去人少的戶外走走幫助的幫助大於書喔
04/24 11:03, 3F
推
04/24 12:20, , 4F
如果到住院的話 算重度憂鬱 建議你陪他多曬曬太陽
04/24 12:20, 4F
→
04/24 12:21, , 5F
多走一走呼吸新鮮空氣 一天一顆魚油(fish oil)
04/24 12:21, 5F
→
04/24 12:23, , 6F
都可以幫助改善憂鬱的情緒 我推薦"憂鬱心靈地圖"這本書
04/24 12:23, 6F
→
04/24 12:23, , 7F
對憂鬱症患者來說很有幫助 讓他了解該如何和憂鬱症共處
04/24 12:23, 7F
推
04/24 12:49, , 8F
個人經驗拿書給他看無效...要親自抓他出去走走比較有效
04/24 12:49, 8F
→
04/24 12:50, , 9F
而且要不厭其煩, 就算被拒絕得很挫折...
04/24 12:50, 9F
→
04/24 12:53, , 10F
不要看勵志的書+1,看完後只會更討厭自己為什麼沒辦法做到勵志
04/24 12:53, 10F
→
04/24 12:54, , 11F
曬太陽很重要,看看患者有沒有宗教信仰,放一些無歌詞的演奏音
04/24 12:54, 11F
→
04/24 12:55, , 12F
樂,避免聚焦在「為什麼自己這麼不快樂」這件事上
04/24 12:55, 12F
→
04/24 12:55, , 13F
不想接觸人群也很正常,因為會煩惱自己是不是會被發現有病,然
04/24 12:55, 13F
→
04/24 12:56, , 14F
後愈想愈憂鬱。
04/24 12:56, 14F
推
04/24 13:06, , 15F
曬太陽+運動 good!
04/24 13:06, 15F
推
04/24 16:27, , 16F
看板《prozac》是憂鬱症版～可以去看看^^
04/24 16:27, 16F
推
04/24 20:34, , 17F
不要看勵志的書+1 會讓憂鬱患者更不舒服
04/24 20:34, 17F
→
04/24 20:35, , 18F
轉移注意力是一個作法 可以推薦較有專業性和吸引性例如
04/24 20:35, 18F
→
04/24 20:35, , 19F
推理小說(前提是看他是否有興趣)
04/24 20:35, 19F
→
04/25 00:06, , 20F
看書沒用......
04/25 00:06, 20F
推
04/25 16:31, , 21F
那...《秘密》= =?? 雖然自己沒買
04/25 16:31, 21F
推
04/25 17:12, , 22F
推勵志的書或話語都會令患者不舒服 去看看憂鬱症板吧
04/25 17:12, 22F
推
04/26 13:59, , 23F
看《存在與時間》
04/26 13:59, 23F
推
04/26 19:02, , 24F
曬太陽！運動！ 過來人+1
04/26 19:02, 24F
推
04/27 10:52, , 25F
我有過類似經驗，但沒那麼嚴重，那時支持我走過來的書是
04/27 10:52, 25F
→
04/27 10:53, , 26F
"飄"，大概是那種努力活下去的精神鼓勵到我，你可以參考
04/27 10:53, 26F
‣ 更多 tuffanylove 的文章
文章代碼(AID): #19yG0IDb (book)