Re: [推薦] 我爸出書了！謝安《腹活能》
書板的各位大家好，不好意思再次來推廣，
父親希望能有更多人知道這套有益身體的功法，所以自掏腰包以作者六折買下，
放在網路上以特價188元販賣：http://goods.ruten.com.tw/item/show?11090210189823
而且免運費，不僅沒有賺錢，還倒貼郵資，希望各位能多多支持！
腹活能功效：
1、足氣暢血：
活化血管預防阻塞硬化
強化肌肉預防細絲將縮
強化筋骨預防疏鬆無力
活化臟器預防氣官缺氧
2、通穴調和神經：
均衡交感與副交感神經
遠離莫名疼痛
調整心身焦躁
3、練就第三種呼吸
加強代謝力 循環力 蠕動力 排毒力
遠離宿便難排 水腫虛胖 溫低怕冷 脂肪囤積 身材走樣
輕減心肺負擔
促進血管強勁順暢流通
4、減少自由基以對抗老化
5、達到藥物以外多重慢性病患者們的最佳運動效能
6、排出有害身體的濁氣與病氣
謝安老師的部落格：http://www.wretch.cc/blog/lifejaan
※ 引述《white07 (白色七號)》之銘言：
: 推薦書目：謝安《腹活能》
: 網誌圖文版：http://tinyurl.com/cu92a5
: 博客來連結：http://tinyurl.com/b8tk6q
: 書板的各位大家好<(_ _)>
: 我是作家白色七號，但今天不是來替自己廣告的XD，而是純粹想推薦
: 我父親大人的新書《腹活能》，內容是教導人們理解腹式吐納的醫療
: 原理以及效果，搭配簡單的動作即可達到運動的效果且無運動傷害。
: 訴求對象是全體大眾，尤其是上班族、中老年人、婦女族群、享瘦腰
: 的男女性，都很適合閱讀並且按書操作。
: 我知道，做為兒子的身分來推薦書，未免讓人懷疑其中的不理性，但
: 坦白說，這本書的誕生過程也是我這個做兒子的第二清楚(最清楚的人
: 當然是我老爸)，我看著他從病痛纏身到一步步重拾健康，我看著他到
: 處想幫助別人卻被人懷疑實用性，如今終於以實體書的姿態問世，箇中
: 感動實在難以言喻；我知道，台灣社會中有許多人對民俗療法哧之以鼻，
: 而我父親的研發即使有醫學原理可以解釋，卻因無正式論文發表或醫學
: 院背景而被直接忽略，但事實上有在接觸醫界資訊的人應該會知道，美
: 國於1992年就成立「另類醫療研究部」，六年後在國會支持下升格為「
: 輔助暨另類醫療中心」，專責研究無傷害性的「非正統療法」，研究經
: 費六年內由一百萬美金暴增為六千八百萬美金。而台灣的醫界龍頭台大，
: 雖然慢了許久，但也終於推出「輔助及整合醫學中心」，正式將中草藥
: 或民俗療法相關諮詢納入服務。
: 因為，證據醫學固然重要，經驗醫學也不可忽視，《腹活能》即是我爸
: 爸經歷最切身的苦痛之後，所逆向研究出來的氣功瑜珈，講究的是藉由
: 腹腔整體吐納過程中，透過強而順暢的血液循環把氧氣及養分送抵身體
: 各個器官，然後將廢棄物及二氧化碳帶走；同時運用腹腔整體吐納有效
: 控制肌肉，形成隨時可自我調控的「放鬆機制」，以利做肌肉均長及強
: 韌鍛練，進而活化各肌肉系統內部血管。
: 書中不僅解釋腹式吐納的原理與訣竅，也圖文並茂的教導該如何做這套
: 功法，前有醫師美序，後則是收錄見證者的感言，父親滿懷感謝十方而
: 來的肯定，我這個做兒子的所能幫上的忙，就是偷偷來書板推薦給各位，
: 這是一本擁有詳盡概念且實用性高的好書，希望大家能多多支持。
: 最後，感謝各位撥冗閱讀<(_ _)>
: 除了博客來外，金石堂、誠品等書局也買得到噢！
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