Re: [問題] 關於國產卡踏問題

看板bicycle作者 ( )時間1年前 (2022/06/26 10:31), 1年前編輯推噓3(308)
留言11則, 4人參與, 1年前最新討論串2/2 (看更多)
分享上卡經驗 我上週剛剛上卡!我用入門的Look跟fizik 卡鞋 我是今年二月初開始騎公路車 一開始的朋友建議分兩派 1. 直接上卡開始練,避免運動傷害跟提高踩踏效率 2. 騎熟了,對這個運動有興趣再上卡 我當初覺得兩個都對,所以給自己設定一個目標,若半年內可達成一定的目標,那就上卡吧 2月至今 總爬升 20000m 爬山路線大多為在觀音山、烏來、中社 總里程 1500km 單趟目前最高可以110k, 3.5hr內完成 不過 讓我決定上卡最重要的是 「想要固定騎乘姿勢」 我這四個多月都是用運動鞋騎車 在這四個月內常出現 1. 大腿及膝蓋外側 肌肉/筋 酸軟無力 2. 小腿後上側撕裂感疼痛 3. 騎乘時,腳易滑脫 4. 踩踏位置不固定 因為預期以後要上卡 在這段時間,我都儘可能模擬上卡的狀況 如,滑行、固定單側下車等等 上週終於上卡以後 連兩天踩了100k (西濱及淡金) 說真的有一種相見恨晚的感覺 但是也很慶幸自己之前有先準備一些 上路時沒有什麼不適應 結論是 上卡的確能帶給你很多騎乘的幫助 但是! 必須先確立自己的運動習慣以及對單車的興趣 上卡不難 也花費不大 祝您騎乘愉快 ※ 引述《Ruei0909 (瑞~)》之銘言: : 各位前輩大家早,小弟最近訂了人生第一台公路車,想說既然都買車了,應該一起上卡會 : 比較直接,目前網路上看到的國產卡踏有wellgo跟VP兩間,常逛的用品店有賣wellgo的, : 聽說賣的很好,想問問板上各位大大們有沒有實際使用過的體驗感想呢?還有小弟訂的車 : 是105系統的,也聽說105卡踏很耐用,用到換車還能用,但我看到最便宜的也要2700多塊 : ,比起來國產的似乎700內能買到,各位會建議我先用用看國產的,還是直接用105湊全套 : ?麻煩各位前輩了! ----- Sent from JPTT on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.163.204.141 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1656210686.A.109.html ※ 編輯: nealwei (1.163.204.141 臺灣), 06/26/2022 10:42:37

06/26 14:18, 1年前 , 1F
看來是運動鞋的問題,我沒上卡時都穿拖鞋你那些常出
06/26 14:18, 1F

06/26 14:18, 1年前 , 2F
現的問題我一個都沒遇過。
06/26 14:18, 2F

06/26 14:19, 1年前 , 3F
除非你是明顯的用足弓或是腳尖踩,不然1和2的問題
06/26 14:19, 3F

06/26 14:19, 1年前 , 4F
應該是來自車子設定或是本身肌肉強度不足,跟有沒
06/26 14:19, 4F

06/26 14:19, 1年前 , 5F
有上卡沒太大關係。
06/26 14:19, 5F

06/26 20:47, 1年前 , 6F
應該是一開始的設定就有針對上卡了吧
06/26 20:47, 6F

06/27 04:10, 1年前 , 7F
如果上卡前後車子都沒動的話,就很有可能是一開始
06/27 04:10, 7F

06/27 04:10, 1年前 , 8F
坐高不夠高
06/27 04:10, 8F

06/27 12:13, 1年前 , 9F
太高?
06/27 12:13, 9F

06/27 13:53, 1年前 , 10F
調整後 座高上升1公分、傾角加大跟前移 之前的設定
06/27 13:53, 10F

06/27 13:53, 1年前 , 11F
並沒有照著卡鞋走
06/27 13:53, 11F
文章代碼(AID): #1YjyJ-49 (bicycle)
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