[問題] 腿力分配問題已刪文

看板bicycle作者 (無言)時間2年前 (2021/11/12 12:04), 編輯推噓1(1推 0噓 0→)
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小弟34歲約65公斤目前是騎2021TCRAD2KOM(圈煞）大盤50/34入門2個月左右，都外騎在固定 路線下路程40公里目前個人最高均速是30.9kph最長騎乘是83公里左右均速約27，目前的平 均踏頻約在87，平均心率約在15x到16x左右，目前的問題是騎乘完都感覺腿還有力，但心跳 已經跳到很高了，如何能讓腿力再出多一點，踩重又迴轉速很低，好難啊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.95.168 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1636689880.A.BD3.html
推
11/12 12:12, 2年前 , 1F
那就把變速往上調阿
11/12 12:12, 1F
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