[問題] 女生選車

看板bicycle作者 (ooooo)時間2年前 (2021/09/12 17:52), 編輯推噓24(24推 0噓 37→)
留言61則, 29人參與, 2年前最新討論串1/1
女生 148/50 覺得越來越胖 看其他人分享騎公路車好像可以減肥 想問問這身高有推薦哪一台車嗎？ 預算一萬內 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.238.112 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1631440379.A.527.html
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09/12 18:00, 2年前 , 1F
一萬可能沒有車子...抱歉，有決心預算拉到五萬吧
09/12 18:00, 1F
推
09/12 18:09, 2年前 , 2F
減肥而已 這預算推逃跑系列
09/12 18:09, 2F
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09/12 18:19, 2年前 , 3F
租youbike
09/12 18:19, 3F
推
09/12 18:24, 2年前 , 4F
這預算先從二手或平把入門吧 真有興趣自然會換車
09/12 18:24, 4F
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09/12 18:32, 2年前 , 5F
配備最少加個安全帽和後燈喔
09/12 18:32, 5F
推
09/12 18:35, 2年前 , 6F
可以看看KHS Vitamin有沒有庫存。
09/12 18:35, 6F
推
09/12 18:52, 2年前 , 7F
如果要彎把公路車，一萬出頭就找SCR 2
09/12 18:52, 7F
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09/12 18:55, 2年前 , 8F
148是重點......650C？ 不是騎公路車可以減肥，是
09/12 18:55, 8F
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09/12 18:55, 2年前 , 9F
少吃多動啦。
09/12 18:55, 9F
推
09/12 19:03, 2年前 , 10F
少吃多動
09/12 19:03, 10F
推
09/12 19:08, 2年前 , 11F
liv也有符合你預算的
09/12 19:08, 11F
推
09/12 19:46, 2年前 , 12F
騎公路車荷包會瘦的比人快（認真）
09/12 19:46, 12F
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09/12 19:48, 2年前 , 13F
預算有限就先看平把，想騎彎把的話預算要拉高至少
09/12 19:48, 13F
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09/12 19:48, 2年前 , 14F
兩三萬並且依身高找合適車架
09/12 19:48, 14F
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09/12 19:57, 2年前 , 15F
Liv Alight 3
09/12 19:57, 15F
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09/12 20:06, 2年前 , 16F
單純運動隔壁板徵一台ESCAPE3
09/12 20:06, 16F
推
09/12 21:29, 2年前 , 17F
三餐正常嗎? 有喝飲料習慣嗎? 飲食作息不正常 運動
09/12 21:29, 17F
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09/12 21:30, 2年前 , 18F
再多也很難瘦
09/12 21:30, 18F
推
09/12 21:37, 2年前 , 19F
我騎飛輪車三個月81kg降到70kg，體脂肪從20％降到12
09/12 21:37, 19F
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09/12 21:37, 2年前 , 20F
%，現在69kg，飲食控制跟運動雙管齊下才會瘦得快
09/12 21:37, 20F
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09/12 21:39, 2年前 , 21F
如果管不了嘴，一直吃宵夜喝含糖飲料，那就很難瘦
09/12 21:39, 21F
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09/12 21:40, 2年前 , 22F
從現在開始，你只能喝無糖豆漿，巧克力乳清是小確幸
09/12 21:40, 22F
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09/12 21:40, 2年前 , 23F
，要有覺悟才能瘦！！！
09/12 21:40, 23F
推
09/12 22:48, 2年前 , 24F
早午餐正常，晚餐改1600喝無糖豆漿+水煮蛋兩顆，去
09/12 22:48, 24F
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09/12 22:48, 2年前 , 25F
騎40K，回來，水果餐。
09/12 22:48, 25F
推
09/12 22:51, 2年前 , 26F
妳的身高，小折F20JJ便宜好調整，有興趣再買公路車,
09/12 22:51, 26F
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09/12 22:51, 2年前 , 27F
這台當河濱車。
09/12 22:51, 27F
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09/12 22:52, 2年前 , 28F
我老婆151/38Kg....不愛運動只克制飲食，你參考看
09/12 22:52, 28F
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09/12 22:52, 2年前 , 29F
看。
09/12 22:52, 29F
推
09/12 23:19, 2年前 , 30F
減肥飲食佔7-8成 運動2成 168輕斷食 最簡單有效!
09/12 23:19, 30F
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09/12 23:21, 2年前 , 31F
我是不吃早餐 省錢又方便 撐一下就到中午了~
09/12 23:21, 31F
推
09/13 00:54, 2年前 , 32F
騎車瘦不了的
09/13 00:54, 32F
推
09/13 02:19, 2年前 , 33F
認真說 liv xxs最小號也沒辦法符合你的身高
09/13 02:19, 33F
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09/13 02:20, 2年前 , 34F
可能只能淑女車 如果要淑女車的話 建議YouBike
09/13 02:20, 34F
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09/13 02:20, 2年前 , 35F
我不是減肥大師 所以只針對妳的問題回答 就是挑車
09/13 02:20, 35F
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09/13 02:21, 2年前 , 36F
淑女車或是小折比較適合妳
09/13 02:21, 36F
推
09/13 02:46, 2年前 , 37F
身高148因該是找不到適合的700c輪組公路車。
09/13 02:46, 37F
推
09/13 07:26, 2年前 , 38F
avail xxs可以騎,因為我內人就148,但要在一萬以內
09/13 07:26, 38F
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09/13 07:26, 2年前 , 39F
很難
09/13 07:26, 39F
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09/13 09:21, 2年前 , 40F
可以找青少年的車,少吃比較實在,騎車到各地嚐美食XD
09/13 09:21, 40F
推
09/13 10:29, 2年前 , 41F
TCR ESPOIR 24,搭配成車券有機會一萬內
09/13 10:29, 41F
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09/13 11:39, 2年前 , 42F
越騎越肥的人多的是 要減肥跑步效果比較好
09/13 11:39, 42F
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09/13 11:40, 2年前 , 43F
還有別被FB騙了 有些很肉的穿車衣可以拍成很苗條
09/13 11:40, 43F
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09/13 12:07, 2年前 , 44F
單車支撐時間長看strava預估熱量蠻多的耶，強度要夠
09/13 12:07, 44F
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09/13 12:27, 2年前 , 45F
騎車當然可以減肥 但吃的比TDEE還多絕對減不了肥
09/13 12:27, 45F
推
09/13 12:28, 2年前 , 46F
跑步燃脂效率高一點 但是單車持續時間可以比跑步長
09/13 12:28, 46F
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09/13 12:28, 2年前 , 47F
很多 飲食控制還是大前提
09/13 12:28, 47F
推
09/13 13:27, 2年前 , 48F
其實時間接近熱量接近，對我來說騎車比較可以撐很久
09/13 13:27, 48F
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09/13 13:27, 2年前 , 49F
，而且騎完都不用舒緩，跑步完肌肉很緊。
09/13 13:27, 49F
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09/13 13:27, 2年前 , 50F
09/13 13:27, 50F
推
09/13 13:29, 2年前 , 51F
目標月騎1000跑100,跑步都達不到
09/13 13:29, 51F
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09/13 14:47, 2年前 , 52F
不厭五分, 環大台北我跑不完
09/13 14:47, 52F
推
09/13 16:00, 2年前 , 53F
uBike 騎河堤幾次如果還有興趣再買車 用$50 確認
09/13 16:00, 53F
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09/13 16:00, 2年前 , 54F
你有沒有1w 的需求 非常值得
09/13 16:00, 54F
推
09/13 18:08, 2年前 , 55F
減肥80%食物，20%運動
09/13 18:08, 55F
推
09/13 19:02, 2年前 , 56F
我二個女性朋友約去年12月開始騎車，到疫情前一個瘦
09/13 19:02, 56F
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09/13 19:03, 2年前 , 57F
3kg，一個瘦8kg，飲食完全沒改，給你參考
09/13 19:03, 57F
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09/13 19:04, 2年前 , 58F
不過很久沒騎了不知有沒有又肥回來就是XD
09/13 19:04, 58F
推
09/13 21:27, 2年前 , 59F
騎車比跑步好瘦多了 我以前月跑量250的時候體重卡在
09/13 21:27, 59F
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09/13 21:28, 2年前 , 60F
70 後來騎車月騎量1000 三個月從70降到63
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09/13 21:28, 2年前 , 61F
運動時間是重點
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