[問題] BCAA對人體是否有反作用呢？

看板bicycle作者 ( 聊聊吧..(進步再進步))時間5年前 (2019/05/13 11:51), 編輯推噓13(15推 2噓 9→)
留言26則, 22人參與, 5年前最新討論串1/1
騎乘長程時常常會看到車友在吃BCAA或是噴肌樂等等，常有車友熱心問我要不要來幾顆BCAA，可能還不覺得累或酸痛所以我也沒拿來吃，但心中還是很疑惑吃BCAA很單純只有幫助修補的好處嗎？是否有什麼壞處或負作用呢？ ----- Sent from JPTT on my Samsung SM-G950F. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.102.117 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1557719472.A.6EF.html
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05/13 12:17, 5年前 , 1F
當安慰劑用。多練多按摩多吃一些健康食材還比較有用
05/13 12:17, 1F
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05/13 13:01, 5年前 , 2F
我都是超過200公里才吃
05/13 13:01, 2F
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05/13 14:30, 5年前 , 3F
我只有參加活動會吃，隔天都會拉肚子，不確定是活
05/13 14:30, 3F
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05/13 14:30, 5年前 , 4F
動補充站還是bcaa造成的
05/13 14:30, 4F
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05/13 14:31, 5年前 , 5F
你知道什麼是bcaa嗎？
05/13 14:31, 5F
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05/13 14:38, 5年前 , 6F
你知道有google嗎
05/13 14:38, 6F
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05/13 15:25, 5年前 , 7F
你可以上網查一下 支鏈胺基酸 很多資訊
05/13 15:25, 7F
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05/13 16:15, 5年前 , 8F
個人經驗長距離或是高強度有用，可以延緩抽筋
05/13 16:15, 8F
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05/13 19:17, 5年前 , 9F
個人覺得V.A.A.M才真的有用
05/13 19:17, 9F
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05/13 19:22, 5年前 , 10F
高強度才用 延緩爆掉抽筋都很有用，個人推味之素金
05/13 19:22, 10F
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05/13 19:22, 5年前 , 11F
色款跟紅色果凍飲
05/13 19:22, 11F
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05/13 19:55, 5年前 , 12F
bcaa 可加快回血速度,按說明書服用
05/13 19:55, 12F
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05/13 20:59, 5年前 , 13F
我只吃過一次，兩小時後就抽筋，了 XD
05/13 20:59, 13F
噓
05/13 22:09, 5年前 , 14F
你還是關心鹽酥雞對人體是不是有反作用比較實在
05/13 22:09, 14F
噓
05/13 23:03, 5年前 , 15F
蛤？
05/13 23:03, 15F
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05/13 23:34, 5年前 , 16F
我活動本來就會便秘&拉肚子
05/13 23:34, 16F
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05/14 07:58, 5年前 , 17F
副作用反作用傻傻分不清楚
05/14 07:58, 17F
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05/14 08:59, 5年前 , 18F
副作用是錢包消很快
05/14 08:59, 18F
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05/14 09:38, 5年前 , 19F
嗯 真的
05/14 09:38, 19F
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05/14 10:27, 5年前 , 20F
認真回就只是暫時減緩疲勞，吃了你不會從100w變300w
05/14 10:27, 20F
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05/14 10:27, 5年前 , 21F
的，推力比也不會從2.0變5.0
05/14 10:27, 21F
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05/15 07:59, 5年前 , 22F
一定有用
05/15 07:59, 22F
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05/15 18:44, 5年前 , 23F
無感派，當作安慰劑吃
05/15 18:44, 23F
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05/15 22:39, 5年前 , 24F
有用
05/15 22:39, 24F
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05/17 22:24, 5年前 , 25F
有用+1
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05/19 11:50, 5年前 , 26F
當然有用
05/19 11:50, 26F
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