Re: [問題] 初入單車請益置底

看板bicycle作者 (叫聲是喵嗚的狗)時間5年前 (2019/05/12 16:04), 1年前編輯推噓58(58推 0噓 18→)
留言76則, 60人參與, 1月前最新討論串2/2 (看更多)
謝謝大家的推文支持與版主M文+置底的肯定， 因為只是隨手寫寫的文章所以可能還有所疏漏， 如果大家有想要補充的部分歡迎在推文提出，我會再想辦法補進來，謝謝。 ※ 引述《sky19887718 (The Man)》之銘言： : 各為車界大大好 : 最近老婆想要騎車，所以想要幫她選購單車。 : 不知道要從何處下手，想請益一下，除了單車版，哪邊有新手初入的文章適合預覽。 作為一個剛入坑的新手(?)，我會推薦先從 "老婆，你怎麼會突然想騎車啊?"這個問題開始問起 畢竟每個人騎車的目的不一樣， 有可能是為了社交，看著朋友在環島的打卡發現 自己好像沒什麼可以邀朋友一起出門的活動，或是聊天時可以使朋友眼睛一亮的話題。 有可能是為了健康，在丟掉兩條大學時代穿的牛仔褲後發現 再這樣下去就準備穿大尺碼了，不能再飽食終日。 有可能為了無聊，就真的想要折騰自己，或是想要你多花點時間陪她。 了解原因之後，我們就可以大致去想像，她理想中的騎車，是怎樣的騎車， 然後去安排相應的知識和配備。 (或者是直接用問的啦XD) 如果只是閒來無事想在市區巷弄內鑽鑽晃晃，回頭順道買個晚餐 那我推薦淑女車+前後燈+安全帽的組合，就算買好一點的，大概也是5~6千左右搞定。 只需要具備基本的用路常識即可 如果是想要在假日午後或平日晚上順著河濱騎個20~30km吹吹風， 那我推薦一台鋁合金車架+700C輪胎，變速 Shimano Tourney 等級的平把運動車， (高碳鋼車架+Shimano SIS也可以啦，只要前後輪皆可用手快拆即可) 搭上相應的配件/人身部品，包含但不僅止於 碼表(有速度跟里程就堪用了) https://youtu.be/OzQeoQ687pg
前後燈 https://youtu.be/w4d5O4O8TxU
座管包 https://youtu.be/V3sPhf6EA_0
水壺架 水壺 (強烈建議使用自行車專用水壺，而非寶特瓶) 挖胎棒 備用內胎 打氣筒(立式與便攜式都需要) 簡易工具組 後照鏡(選配) 後貨架/馬鞍包(長程旅途用) 安全帽 https://youtu.be/6M7k5tFChGM
手套(半指即可) https://youtu.be/Yv1d92YNfJ0
車褲/車內褲 https://youtu.be/4aaG2iTCKGc
https://youtu.be/OPXD5OH0S8g
這樣整組菜單開下來，可能會落在13~14K左右。 隨著車子本身用料(變速套件、車架/前叉材質、輪組)越好，這個價格會越來越高。 而如果家裡沒有收納空間的話也可以考慮小折/小徑車 相應的知識則有： 補胎 https://youtu.be/S2HMwOHyfsc
修落鏈 https://youtu.be/q_EB-uW5WCc
行車前檢查(胎壓、變速、煞車、龍頭、照明) https://youtu.be/jHVgbdTFooQ
自行車用手勢 https://youtu.be/prYMM7D2qF8
如何變速 https://youtu.be/_-vguUGj8pg
如何煞車 https://youtu.be/frIKK_XU-qE
預防抽筋/抽筋時處置 https://youtu.be/bDw5-KFuZIA
正確的補充水分/進食份量與時機 https://youtu.be/MtufVxTEFpQ
如何避免中暑 https://youtu.be/T9Ok_sSTJ50
上油、保養這些就丟給車店花錢消災就好， 以每個周末都騎的話，最好兩到三個月就去看看。 那如果她，其實不甘於在河濱繞繞， 而是把目標放在貓空、烏來、106、 西濱、北宜、北橫、陽明山、阿里山、甚至武嶺的公路騎乘呢? 這下事情就大條了 雖然還是建議她從河濱開始，但配備上會有很大的差別 她很有可能會需要一台彎把公路車，比起平把運動車， 彎把公路車的騎乘姿勢可以用到全身上下的更多肌群，騎起來會更輕鬆 但通常的騎乘姿勢會更低趴，更追求人與車的契合度， 所以挑起車來可能要有很多相應的調整，包含座高、腿長、頭管加高....blahblahblah 這是一門叫做Bicycle Fitting 的學問，幫你做這些調整設定的人專不專業 將會決定你接下來幾年騎這台車時是痛苦的還是開心的， 下圖則是我當初fitting時的報告，一次 Fitting 就應該要能夠提供這些訊息： https://imgur.com/a/lrLMdtp https://imgur.com/a/6F8RFe8 而一台彎把公路車的價格，嗯.......唉，我們先不提好了， 等真的確定不幸是這個方向我們再來討論。 而需要的人身/車身部品除了上面提到的之外，我們還會需要 碼表(推薦有迴轉速/高度功能) 快扣 打鍊器 卡踏(選配) https://youtu.be/wXgqsQlFDsA
內襯衣 風衣/雨衣 https://youtu.be/305nLsKqXM4
長指手套 袖套 護腿 小帽/頭巾 風鏡(選配) https://youtu.be/grp11PlSz4I
卡鞋(選配) https://youtu.be/shxmGsHbp6U
而額外需要的知識/經驗則有 透過strava、explora、google map 等網站/APP規畫路線與行程 https://youtu.be/GCE-RiehX8k
下坡時如何過彎與控制速度 https://youtu.be/zp9p24-o3-Y
上坡時如何分配體力與維持迴轉 https://youtu.be/8ugzB6PDKKY
補給品挑選與使用時機 https://youtu.be/PAJsknBPkq0
如何透過獻祭儀式來確保騎車時不下雨 基礎 Fitting 知識 https://youtu.be/1VYhyppWTDc
如何檢查車上的耗材(如輪胎、鍊條、飛輪、煞車塊/來令片)的消耗情形 https://youtu.be/8LqTmvuf6tw
簡易調整夾煞、前後變與清潔保養 https://youtu.be/piryjIPl3NY
https://youtu.be/NUGw8r_vdz0
https://youtu.be/VO77mbB8w7I
燒襠(破皮)預防與處置 https://youtu.be/8AyWnPVB4BI
如何跟另一半解釋你騎的車是筆值回票價的開銷 越野車活動匯整： https://bit.ly/3LKfbIz 預計新增區塊： 台灣業餘/挑戰級單車賽事 運動傷害預防 功率訓練 如何跨足三鐵 總之，要越遠、越高或越快，要操心的東西就越多，坑就越大。 而這些知識當然不只單車板可以取得，Youtube 上就不少 我個人首推 GCN，Global Cycling network，它的 how to 播放清單真的幫了我不少忙 https://www.youtube.com/user/globalcyclingnetwork FB上則可以試著找找當地/學校的單車社團，這樣也可以問到很多當地的資訊， 像是店家出清、路況之類的。 我自己是參加了台大單車社的fb社團(雖然沒有繳過社費lol 路線上則可以參考單車百岳： https://bike100.tw/ 而對工具不了解的，可以先去翻翻看 Topeak 的型錄： https://www.topeak.com/tw/ch/ 不一定要買他們的東西(因為他們的價格真的偏高)，但從他們的型錄跟產品介紹中， 你就可以知道大家在談配件時，需要什麼，是用來幹嘛的，以及在乎什麼。 而最簡單的，其實就是住家周遭的車店或是有騎車的朋友了。 可以先去從一些小東西，比如請他們幫忙修破胎、買個頭燈之類的開始慢慢聊， 聊到對方能了解你的需求，你也能開始信任對方。 接下來一切就好談了。 我的經驗大概是這樣啦，希望能幫上你的忙。 至於登山車的部分我是真的沒接觸，這我只能推一部不錯笑的影片作參考： https://www.youtube.com/watch?v=yotOZVELSMc
我超級喜歡影片的總結： "It's not about the bike you ride,it's about rides your bike takes you on." 重要的不是你騎著什麼車，而是你的車與你走過怎樣的旅程。 "Dumb feet, numb neck, empty bottle, dead batteries,what a day." https://www.youtube.com/watch?v=Ab9V5f8mnqc
"雙腳不聽使喚，脖頸麻木不堪，水壺已空，電池耗盡，超棒的一天" 與各位共勉 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 115.43.90.167 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1557648299.A.EF0.html
推
05/12 16:57, 5年前 , 1F
推中肯建議，正好也想入手一台自行車。
05/12 16:57, 1F
推
05/12 17:07, 5年前 , 2F
推用心
05/12 17:07, 2F
推
05/12 17:13, 5年前 , 3F
這一篇感受到騎車的初衷r
05/12 17:13, 3F
推
05/12 18:57, 5年前 , 4F
這篇厲害
05/12 18:57, 4F
→
05/12 19:10, 5年前 , 5F
其實騎車不用想那麼多，先騎Ubike吧！
05/12 19:10, 5F
這個我持保留意見，畢竟台灣不是每個縣市都有uBIKE XD 但一台仔細調整過座高的 ubike 在河濱上騎起來的輕快感真的很棒
推
05/12 19:11, 5年前 , 6F
推完整
05/12 19:11, 6F
推
05/12 19:22, 5年前 , 7F
推，好中肯的建議，實用且廣泛....
05/12 19:22, 7F
推
05/12 19:24, 5年前 , 8F
優文
05/12 19:24, 8F
推
05/12 19:38, 5年前 , 9F
獻祭儀式祈禱別下午XDD
05/12 19:38, 9F
推
05/12 19:39, 5年前 , 10F
推這篇
05/12 19:39, 10F
推
05/12 19:45, 5年前 , 11F
推！
05/12 19:45, 11F
推
05/12 20:09, 5年前 , 12F
推熱心，問得不清不楚還這麼認真回
05/12 20:09, 12F
我新手時也是沒頭沒腦的亂問問題啊，所以就當作是回來還的吧
推
05/12 20:23, 5年前 , 13F
推—“如何透過獻祭儀式來確保騎車時不下雨”
05/12 20:23, 13F
→
05/12 20:25, 5年前 , 14F
R大有什麼特別有效的儀式可以分享嗎？
05/12 20:25, 14F
我的儀式通常要分為三個部分來講： 1. 告知 首先，朝東方全裸雙手舉起你的車後輪，以飛輪面朝上，用力垂直上下三次，呼喚太陽。 (因為飛輪與太陽的形狀類似，是很方便的媒介) (用碟輪效果更好) 再來，舉起你的水壺水平於胸前原地自轉三圈，邊轉邊把水擠出來，呼喚雲雨 再來，舔你的外胎三圈，呼喚與外胎接觸的大地 (不可以是訓練胎或新胎，一定要騎過而且當天會騎出去的) 2. 獻祭 舉起你願意為了明天不下雨所做出的獻祭品，比如說一杯米酒或兩根香蕉 朝著東方雙手舉過頭三次，代表獻給太陽 拿著水壺朝上面灑三次水，代表獻給雲雨 然後用你舔過外胎的的舌頭舔三次，代表獻給大地 3. 約定 想像你明天騎車時的地點與想要的天氣，然後做出跟1一樣的三個動作， 代表你對太陽、雲雨跟大地表達了你想要的天氣，儀式就結束了 只是到當天穿上車衣出發之前都必須保持全裸， 而且舌頭不能再碰到祭品外的其他食物/水， 不然就不會靈驗 所以我都是前一天晚上睡前做
推
05/12 20:40, 5年前 , 15F
推用心，最始的動機真的滿重要的
05/12 20:40, 15F
推
05/12 20:47, 5年前 , 16F
新手推一個
05/12 20:47, 16F
推
05/12 20:53, 5年前 , 17F
推用心
05/12 20:53, 17F
推
05/12 21:08, 5年前 , 18F
推，收藏
05/12 21:08, 18F
推
05/12 22:23, 5年前 , 19F
推推!感謝，最近正要入手新車當個初心者
05/12 22:23, 19F
→
05/12 22:23, 5年前 , 20F
原來公路車的平把彎把也有這樣的差異，可是我真的
05/12 22:23, 20F
→
05/12 22:24, 5年前 , 21F
很不喜歡騎彎把車XD 還是想買平把公路車....QQ
05/12 22:24, 21F
那，就平把車啊，沒什麼，頂多慢一些而已 如果連自己買的車都不喜歡的話，那就真的很難持之以恆了。 沒有要靠著騎車上凸台贏合約的話，當然是自己喜歡，騎得舒服又開心最重要了 至於平把與彎把的比較可以看看這個： https://www.youtube.com/watch?v=Q6-yz1qJrUc
推
05/12 22:36, 5年前 , 22F
那個影片的頻道我也很喜歡！ how to be a road bik
05/12 22:36, 22F
→
05/12 22:36, 5年前 , 23F
er那個也很好笑 XD
05/12 22:36, 23F
推
05/13 00:36, 5年前 , 24F
這篇很實用 感覺可以置底當新手教學 XD
05/13 00:36, 24F
推
05/13 00:46, 5年前 , 25F
優文推推
05/13 00:46, 25F
推
05/13 01:21, 5年前 , 26F
我下午也在打一篇的說 沒想到你發了一篇 還好內容方
05/13 01:21, 26F
→
05/13 01:21, 5年前 , 27F
向不太一樣XD
05/13 01:21, 27F
→
05/13 09:15, 5年前 , 28F
這是在推坑吧...
05/13 09:15, 28F
推
05/13 10:02, 5年前 , 29F
推分享！這影片看第3次了哈
05/13 10:02, 29F
推
05/13 12:35, 5年前 , 30F
這篇真的是初入門到入坑的心得文
05/13 12:35, 30F
推
05/13 14:53, 5年前 , 31F
獻祭儀式好莊嚴,感覺比燒烏龜有用
05/13 14:53, 31F
現在講求環保不燒烏龜了~~~
推
05/13 17:23, 5年前 , 32F
謝謝大大解惑，重返單車活動很期待～～
05/13 17:23, 32F
很高興能幫到你~~
推
05/13 19:38, 5年前 , 33F
這篇可以收精華區了XD
05/13 19:38, 33F
推
05/16 00:02, 5年前 , 34F
R大你好，想請問內文的Bicycle Fitting，方便透漏
05/16 00:02, 34F
→
05/16 00:02, 5年前 , 35F
在哪做的嗎？謝謝
05/16 00:02, 35F
→
05/16 00:05, 5年前 , 36F
不好意思，第一張圖右上角就有，沒注意看，請忽略
05/16 00:05, 36F
→
05/16 00:05, 5年前 , 37F
我的提問
05/16 00:05, 37F
為了避免廣告嫌疑我有刻意不在內文提及， 但提供了Fitting 報告如果連相關資訊都遮遮掩掩又覺得怪怪的 所以請好奇的鄉親朋友們自己找聯絡管道囉 只是做個善意提醒，人家是預約制，記得先想辦法聯絡到人~~
推
05/16 13:05, 4年前 , 38F
影片有看完，真的有趣
05/16 13:05, 38F
※ 編輯: RCSTD03 (115.43.90.167), 05/16/2019 21:15:34
推
05/20 18:43, 4年前 , 39F
推獻祭XDD
05/20 18:43, 39F
推
05/23 11:59, 4年前 , 40F
新手頻道真的很讚
05/23 11:59, 40F
推
05/26 03:13, 4年前 , 41F
用心整理 推一個
05/26 03:13, 41F
推
06/02 00:39, 4年前 , 42F
推推
06/02 00:39, 42F
※ 編輯: RCSTD03 (115.43.149.207 臺灣), 06/02/2019 18:45:02
→
08/24 10:22, 4年前 , 43F
推～～～
08/24 10:22, 43F
推
11/05 18:49, 4年前 , 44F
推
11/05 18:49, 44F
推
11/12 09:24, 4年前 , 45F
推推！
11/12 09:24, 45F
※ 編輯: RCSTD03 (219.71.197.251 臺灣), 11/23/2019 10:53:23
推
11/29 16:30, 4年前 , 46F
配件幾乎不用 為了老婆安全 有問題直接去接 要環島
11/29 16:30, 46F
→
11/29 16:30, 4年前 , 47F
就跟車保護
11/29 16:30, 47F
→
11/29 16:31, 4年前 , 48F
當初入門買了一堆配件幾乎沒用到 最有用的是打氣筒
11/29 16:31, 48F
那你當我老公好嗎?我最近覺得工具袋有點重@@
推
11/30 12:54, 4年前 , 49F
推一下好中肯的文章
11/30 12:54, 49F
※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 12/05/2019 22:19:34 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 12/07/2019 20:29:15 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 12/07/2019 20:35:22
推
01/29 06:26, 5年前 , 50F
推獻祭
01/29 06:26, 50F
推
03/08 21:29, 5年前 , 51F
請問個 想買車錶 像是AXACT 13那個感應器是做啥
03/08 21:29, 51F
→
03/08 21:30, 5年前 , 52F
那個迴轉數好像很重要...
03/08 21:30, 52F
→
03/08 21:31, 5年前 , 53F
看不太懂哪些有//以前都沒在管 想說還是研究
03/08 21:31, 53F
我看了axact 13的功能清單，裡面沒有回轉數(Cadence)啊 從清單裡的功能看起來，對應的感應器應該是測速度的 至於回轉數能幹嘛......有請GCN https://www.youtube.com/watch?v=yG7iCR8BUh4
※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 03/15/2020 10:35:21
推
03/25 12:55, 5年前 , 54F
ling7777777快上啊（搖旗）
03/25 12:55, 54F
推
04/11 10:13, 5年前 , 55F
獻祭太可愛ㄌ
04/11 10:13, 55F
推
05/06 23:55, 5年前 , 56F
專業分析
05/06 23:55, 56F
※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 05/27/2020 20:38:44
推
06/30 19:29, 3年前 , 57F
我是來朝聖的~
06/30 19:29, 57F
※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 07/25/2020 13:47:28 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 07/25/2020 13:50:36
推
07/25 17:43, 3年前 , 58F
推推
07/25 17:43, 58F
推
07/30 11:08, 3年前 , 59F
菜逼來簽到了 202y
07/30 11:08, 59F
※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 07/30/2020 22:27:37
推
08/03 20:42, 3年前 , 60F
大大這篇置底文還有售後阿(咦 ㄧ直有改動 給推
08/03 20:42, 60F
我會想到什麼就回來加上一點啊 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.47.144 臺灣), 08/03/2020 22:40:30
推
10/11 18:28, 3年前 , 61F
新手朝聖簽到！
10/11 18:28, 61F
推
04/16 22:08, 3年前 , 62F
推 真是清楚明瞭
04/16 22:08, 62F
推
08/10 12:50, 2年前 , 63F
推 觀望中 受益良多
08/10 12:50, 63F
推
08/19 18:50, 2年前 , 64F
推清楚用心且funny
08/19 18:50, 64F
推
09/01 15:50, 2年前 , 65F
讚讚 推用心
09/01 15:50, 65F
推
05/03 09:23, 1年前 , 66F
新手用心感謝
05/03 09:23, 66F
推
05/08 14:28, 1年前 , 67F
善心統整推推（剛入手一個月公路車的各種疑難雜症
05/08 14:28, 67F
※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.19 臺灣), 05/11/2022 19:14:46 ※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.19 臺灣), 05/12/2022 16:06:51 ※ 編輯: RCSTD03 (123.252.31.19 臺灣), 05/12/2022 22:58:30
推
05/22 19:34, 1年前 , 68F
超讚的整理!還有影片太棒了 期待新增區塊!!
05/22 19:34, 68F
→
05/22 19:35, 1年前 , 69F
內容都是新手會遇到的問題非常的實用
05/22 19:35, 69F
※ 編輯: RCSTD03 (122.99.33.41 臺灣), 05/23/2022 18:27:07 ※ 編輯: RCSTD03 (203.204.48.234 臺灣), 06/05/2022 18:33:15
推
06/09 12:21, 1年前 , 70F
純推獻祭…有了儀式感就不一樣…
06/09 12:21, 70F
→
09/11 17:19, 1年前 , 71F
我問問晚上十時欸欸此次事實上是辭職這阿一開始想
09/11 17:19, 71F
→
09/11 17:19, 1年前 , 72F
和相關新聞報導演員們在美國和biological
09/11 17:19, 72F
推
01/11 07:46, 1年前 , 73F
快笑死
01/11 07:46, 73F
推
05/18 13:12, 11月前 , 74F
好猛 字典等級
05/18 13:12, 74F
推
08/10 22:27, 8月前 , 75F
推推
08/10 22:27, 75F
推
02/22 17:57, 1月前 , 76F
推 好用心
02/22 17:57, 76F
‣ 更多 RCSTD03 的文章
文章代碼(AID): #1SrzEhxm (bicycle)
討論串 (同標題文章)
本文引述了以下文章的的內容：
完整討論串 (本文為第 2 之 2 篇)：
排序： 最舊先 | 最新先 | 留言數
在新視窗開啟完整討論串 (共2篇)
‣ 更多 RCSTD03 的文章
文章代碼(AID): #1SrzEhxm (bicycle)