[心得] 被三寶狗擊落後，交流照護傷口與復原經驗

看板bicycle作者kung1014tw (Old K)時間8年前 (2017/09/07 08:20)推噓9(9推 0噓 9→)

留言18則, 8人參與討論串1/1

覺得可以交流一下復原與照護的經驗，就延續這個話題，與各位討論 : 這次身上的擦傷就多了.... : 左肩、手臂、膝蓋、小腿都有明顯擦傷與紅腫....（清理乾淨後用小護士處理一下） : 左臀部外側、左手掌拇指球附近酸痛，左手握力部分喪失，今早無法順利打開果醬罐 : （需要跌打損傷藥膏保養一下） : 回到家，還可以裝做若無其事....輕描淡寫..... 摔車後三十分鐘：回到家，沖水洗澡清理傷口，沖水擦傷上的刺痛讓人非常不舒服，左臀部外側開始有瘀青浮現，紅腫區域變得更明顯了。然後，左肩的撞擊讓左手有五十肩的現象，無法舉高。左手掌握力衰退，無法開果醬罐..... 擦傷上擦一點小護士，對酸痛僵硬的部份，推一點國產的跌打損傷藥膏... 摔車後24小時：紅腫區域開始消退了，但擦傷部位還是刺痛，對工作有點困擾。五十肩現象還是很明顯，左手還是無法有效握住果醬罐....。打電話給醫生老弟，得到以下建議： 1. 買擦傷藥膏，預防感染 2. 使用防水透氣的敷料/人工皮保護比較深的擦傷部位 3. 因為承受衝擊與反應，有些肌肉會有拉傷或扭傷....，去看一下醫生檢查一下，必要時挨一針，會復原的比較快。先去完成 1, 2 兩件事....明天再去看骨科..... 摔車後 36小時 1. 紅腫區退得差不多了，比較輕微的擦傷都開始收口了....有點癢... 2. 防水透氣敷料與擦傷藥膏讓傷口舒服很多，也不會摩擦衣服造成刺痛。對了，這類敷料是可以直接貼著洗澡.... 3. 左手掌的握力回復了，果醬罐可以輕鬆打開了。 4. 五十肩現象依舊，有點恢復，但不太明顯。跌打損傷藥膏，效果並不明顯 5. 左臀部的瘀青再消退一點，還是繼續推跌打損傷藥膏.... 今天心情好很多了.... 48hr 1. 到骨科掛號，確認一下左肩的五十肩現象...向醫生告知來意後，先拍了X光嗯嗯！骨頭沒有問題，打一針消炎，另外領消炎藥與肌肉鬆弛劑回家。晚上吃藥後早點睡。 2. 紅腫區都退得差不多了，繼續照護比較深的傷口，避免感染！ 3. 左手掌幾乎都恢復了....繼續用跌打損傷藥膏推拿左臀部的瘀青！踩了一下練習台，沒有太多不適，應該可以參加9/9的武嶺活動吧！（我不要被關門！！ 60hr 1. 五十肩現象開始緩和了，只剩下酸.... 2. 準備依照 ahmygoddess 的建議開始用人工皮處理傷口，但會等明天騎完武嶺再回來處理，目前還是使用防水透氣的敷料先護著傷口。 96hr 1. 五十肩現象已經沒有了，但左上臂與左肩就是會酸與麻木，但不會痛。也不影響騎車、打字、或日常作業。也順利完成第一次單車武嶺... 2. 輕微擦傷的部份，新皮逐漸長出來了，結痂也開始掉了... 3. 比較深的擦傷，開始收口了。 120hr 就記錄到今天了 1. 左上臂與左肩酸痛的現象已非常輕微。 2. 比較深的擦傷，改用人工皮後比較舒服了，結痂也軟化或掉了。一天更換一次！慢慢收口中。慢慢記錄下來，也了解自己碰上摔車造成的擦傷或挫傷，至少要一週才會慢慢復原（或是年紀有了，復原慢了....）第14天：三個傷口都長好新皮，沒有滲出液了.....算是完全痊癒.... 人工皮或抗沾粘敷料/防水透氣膜都算好東西，各位可以參考一下希望大家都可以健健康康騎車... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 122.146.68.184 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1504743644.A.C9B.html

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johnnonr

09/07 10:23, , 1^F

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jetalpha

09/07 12:25, , 2^F

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lonberk

09/07 14:31, , 3^F

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