區 域:亞洲
國 家:台灣
路線說明:水里商工-塔塔加遊客中心
時 間:將近7小時
總公里數:72公里
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http://imgur.com/vwYkTzV
![](https://i.imgur.com/vwYkTzV.jpg)
(感謝當天拍攝的攝友)
去年完成了一日桃高之後,感覺自己好像比較有自信了一點
雖然依舊是有一搭沒一搭的練車不過騎車的感覺好像比以前順
年底有同事在問說要不要報西濱200的活動,本來是想報名的不過不知道哪根筋不對
看到NS塔塔加的活動還在報名中就報下去了,完全沒考慮騎不騎的完的問題
畢竟在這之前我騎上坡最久的一次也就巴拉卡,正常人如果是這樣應該不會報吧
而且在這幾個月內每當放假想出門練車,不是下大雨就是寒流來
就這樣時間到了活動當天
4點左右起床梳洗整理一下裝備,吃個早餐到會場已經5點半,人聲鼎沸讓人有點緊張
活動一開始先跟著前車慢慢騎當成暖身,等到大家距離稍微拉開後就順著自己的步調騎,
原先預想是第一段40公里花2小時半,第二段2小時,第三段1個半小時這樣的分配
沒想到一直沒騎過長上坡的我在第一段就沒辦法達標,一直有快抽筋的感覺
結果花了3個多小時才到第一補給站,這時候心裡已經有被關門的打算了
稍微休息一下後上路,接下來是抱著騎多少算多少的心理
第二段開始全部都是上坡了,平時練習不足的影響下,大概騎2~3公里就會抽筋
中間還一度抽筋到站不起來,整整休息15分鐘才能上路
不過到後來似乎找到應對抽筋的方式了,就算抽筋也能繼續騎,所以整體還不算太累
扣除身體不適的部分,其實我覺得第二段是最好騎的,一路都是緩上坡沒甚麼變化
所以不到2小時就到第二補給區了
離開第二補給區前大會公告剩10分鐘關門,只好匆匆吃了點東西就出發
進入第三段之後可以感受到坡度又變陡了,8%以上的斜坡常常出現
中間有幾段超過10%的實在受不了只好下來牽車了,至少牽車還有繼續前進
最後10公里明明不遠卻感覺都沒什麼前進,休息頻率也隨著身體狀況更差而升高了
龜速前進的狀態下終於到了夫妻樹,兩旁的民眾也越來越多了
看了一下時間大概12點半,還有一點時間應該可以完成,最終在殘念前7分鐘到達
進了終點以後不知道為什麼的哭了起來,或許是沒想到最終能完成吧
畢竟這一趟狀況很不好,可以說是越級打怪的程度了,強度遠超過自己負荷
真是想不到居然可以在時間內完成,明明一路上好幾次都想放棄了
沒有真的放棄真是太好了
平常我只是騎車當休閒活動,不過這一次下來深刻了解訓練不足的麻煩
尤其是大腿肌力嚴重不足幾乎只能跑平路
接下來就從鍛鍊肌力開始吧
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