[問題] 爬完武嶺後大腿酸痛程度消失
大家好
小弟上個月在同事臨時邀約下去騎了武嶺
出發前兩週每週利用下班各練了3天約300m的坡
之前海拔最高曾經騎過不厭亭
這次騎武嶺 過了人止關後全部用最輕齒比慢慢騎上去
過了鳶峰後更是每騎十公尺就想放棄一次
最後靠著意志力花了約七小時多騎到山頂
想說應該會像重訓後一樣 酸痛個兩三天 畢竟對大腿的負擔超出平常數倍甚至十倍
但隔週腿幾乎沒啥酸痛的感覺 不知道各位有沒有類似的經驗 是因為齒比用最輕所以才這
樣嗎
但下滑時脖子肩膀跟手真是酸到一個境界啊...
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時速不到5哈哈
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什麼意思！！心臟無力然後呢
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BD大：真的 想去給人抓一下
x大：...羨慕嫉妒恨
p大：你講的跟我相反==
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原來如此！
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