[問題] 環島後手麻

看板bicycle作者 (完全帥氣)時間7年前 (2016/08/30 00:52), 7年前編輯推噓12(12推 0噓 15→)
留言27則, 16人參與, 最新討論串1/1
大家好 小弟上個禮拜四，剛完成八天七夜的環島 一共大概一千公里左右 之前只有在家裡附近的山稍微爬一下，其他練習也大概是一個小時20多k的練習 這次環島，每天大概是120k左右，比平常的量多了很多，大約到第三天，手指頭開始明顯麻 結果到今天回家已經三天了，手指頭還是有點麻，一直按摩好像也沒用，想問單車版的大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.230.6.209 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1472489550.A.8C7.html ※ 編輯: j74127412 (125.230.6.209), 08/30/2016 00:53:07
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想問問單車板的大家 哪家牛排比較好吃嗎^0^
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我很少吃牛排欸，因為沒錢
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想請問單車版的大家 我還會長高嗎
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我應該是不會了啦
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沒有用，半年過後會好轉
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※ 編輯: j74127412 (125.230.6.209), 08/30/2016 01:42:21
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我環島回來右腳大姆指尖 麻了一個月才好
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應該是姿勢不良的原因 我環島期間也每天最後手麻原
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本以為是手套問題 回來問了車店老闆他說我手套已經
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算不錯應該是施力的問題 後來調整姿勢手麻的問題就
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不見了
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手套其實是擦汗跟防曬的功用居多XD
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回一下kai 我也有這個疑問耶 因為只有戴手套會麻
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我自己是因為手部會蠻施力的 然後半指手套會一直擠
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在指間 自然騎超過一定的距離手就超麻的 但是後來
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調整一下姿勢重心不要都放在手 手套不會卡在指間麻
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的情形就少很多了
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腕隧道症候群...
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我麻兩個禮拜……超恐怖的
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環島完手麻+1
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擔心就看醫生，當初我好像也麻了幾天
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我是騎的時候試著把重心放在屁股上而不是手，這樣
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手就不麻了
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環島完手麻+1，兩個月自動好
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手麻+1 約一個月後才完全恢復 感覺是握把上的球型
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跟手不合 長時間下來就受傷了
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會持續一段時間
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自己會好不用擔心
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去針灸一次就好了 推薦南勢角漢唐中醫 吳院長
09/03 15:50, 26F
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09/16 14:06, , 27F
+1 剪指甲無力 兩三個星期後就好了
09/16 14:06, 27F
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