[問題] 關於環島前準備詢問。
各位版友好,
因為計畫明年2月前去環島,想請教各位一個問題。
我的車約九月中可拿到,公路車 defy 3。
我較長途的自行車行是從花蓮騎到台東,兩天。
我計畫拿到車之後,一個禮拜六日中抽一天騎車,在明年二月前練到可騎100km。
請問各位,這樣體力上是否足夠?
我環島計畫是8天,可能不會繞遠路去景點,我單純的就想要完成這件事而已。
我平常有跑步的習慣,但是我知道自行車用的肌群不同。
有人建議我踩飛輪,也有人說一個禮拜騎一次,練到100km就可以了,因為環島多平路。
各位覺得呢?
先感謝各位的回應,非常感激。
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