Re: [心得] 第N次武嶺攻頂心得

看板bicycle作者 (人生該為自己喝采!226...)時間11年前 (2014/08/17 17:34), 編輯推噓9(9010)
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故意引用當年文章... 憶起當時因為肥胖.又因為同事的清境烤肉之旅讓我與單車有了不解之緣 繼去年一嚐NS武嶺夢.體重由原先的88-->72kg.終於體驗了攻頂的滋味. 成績為:4小時29分.中間牽車一小段 而今年繼續挑戰武嶺盃.體重由原本72kg-->66kg 成績為:3小時46分(沒落地.動態補給) 終於了解車友口中的那句話.完成武嶺不難.難的在於下定決心.克服心中的恐懼 目前體重仍是過重.我想我仍有很大的進步空間.給自己五年時間 希望能達到三小時初的時間 想告訴下個月要參加NS的車友.我能完成.相信你們也可以 祝大家也能完成武嶺美夢 -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.246.163 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/bicycle/M.1408268081.A.0AF.html

08/17 17:39, , 1F
厲害!!
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08/17 17:45, , 2F
不管是減重或完成武嶺,樓主的決心毅力都令人佩服
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08/17 17:56, , 3F
66kg過重!!!!!可以問一下樓主多高嗎
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08/17 18:22, , 4F
可以請教一下減重有特別做什麼樣子的訓練或控制嗎?
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08/17 18:23, , 5F
聽別人說減重感覺都很簡單 然後看看自己的肥肚.....
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08/17 18:43, , 6F
好有毅力喔!減重到66kg很輕了,我74kg 5h攻頂 含休息
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08/17 18:50, , 7F
我只有164 xd....重點看體脂.我體脂有18~20 % 淚灑
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08/17 18:51, , 8F
減重的部分可以多去參考FITNESS版.另外減重大家都懂
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08/17 18:52, , 9F
只是在於有沒有那毅力而已.天下沒白吃的午餐阿
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有在跑步嗎? 也騎太快惹...
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為了想完成226 之前有再練跑跟游泳.不過跑步常弄傷
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腳踝.五月後幾乎專心以練車為主
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真假!!未免進步太多 ~一定練很大 XD
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兇猛!!
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為了九月NS武嶺目前我也是在減重.....很想死啊...
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那就去餓死吧 XD
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樓上少囉嗦,真的有提早下課嗎???
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啊就沒企圖心,狀況又沒有很好。就跑去休息了
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(現在在後悔沒有四處去玩一下...)
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文章代碼(AID): #1Jy7Sn2l (bicycle)