[問題] 屁屁痛的問題... 已爬文 QQ

看板bicycle作者 (快速向上衝!!)時間12年前 (2013/08/05 13:28), 編輯推噓5(5推 0噓 10→)
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新手原PO昨天去牽了我可愛的公路車， 車褲、手套、卡踏、卡鞋(對，一開始就上卡XD)一應俱全， 而困擾我的並不是卡踏的問題， 而是騎乘時間稍長時，就覺得屁屁好痛呀... >"< 我痛的位置就是坐骨的地方， 感覺坐骨突出的地方好像一直頂在坐墊上， 想說是我的屁屁跟別人不一樣嗎...？ 因為我其實坐在硬椅子或地上，也感覺得到兩塊坐骨頂著， 自己也不算特別瘦的那種身材，應該不可能是屁股沒肉才對... 騎乘的時候，腳有在踩踏時感覺比較會痛， 沒在踩踏的時候就不怎麼會痛， 還有姿勢較高或是用no hand的方式騎， 也不會感覺到痛， 但一趴下去踩沒多久，兩塊骨頭就會開始抗議... 讓我很難長時間維持回轉速 = = 爬文看到有些前輩分享說這種情況可以先微調坐墊的角度， 我打算下次騎車前先把坐墊頭降低、尾升高一點試試看， 希望能有改善 QQ 另外，我的坐騎是HASA R2， 使用的是原廠坐墊， 昨天下午牽車後騎了大約二小時， 背脊也感到有點平常運動後會有的痠，但不嚴重， 請問這樣是否代表我有用到上半身力量支撐， 姿勢不至於太差呢？ 希望各位前輩不吝賜教，感謝！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 202.39.223.6
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我也是新手我超胖我屁股也是很痛XD
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08/05 13:35, , 2F
我騎的是TCR C2 昨天騎回來今天覺得肩膀脖子很酸
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不知道是不是有用對地方QQ
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新手屁股頂著的地方會痛很正常吧～
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鐵尻是練出來的
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核心肌肉不夠強壯 才會痠
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08/05 16:34, , 7F
我也是新手(新屁股?)前面幾次也是騎完車屁股很痛~
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最近聽友人建議，把椅墊垂直角度調整一下~有好很多~
08/05 16:36, 8F
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08/05 22:50, , 9F
新手 新手 你自己都說出問題了
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08/05 23:13, , 10F
我第一次騎車回來也是跟您PO一樣的屁屁痛文XD ^^
08/05 23:13, 10F
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08/06 00:13, , 11F
屁屁痛是正常的 最多只能微調 還有新手不要上卡，建
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坐骨痛很正確阿，多騎幾次就不痛了
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坐墊建議等到你屁股不會痛再調
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感謝諸位大大賜教！昨晚第二次去騎，雖然沒調坐墊，但屁屁痛的情況已經改善很多了耶~ 也許我的屁屁已經慢慢適應了 :D 另外我目前上卡已經上得很習慣了，停車從來沒有忘記脫卡過， 真心覺得有上卡好騎很多耶 :D
推
08/06 01:19, , 14F
那請問，屁股痛的話，要休息等到他不痛再騎嘛？
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不過我好像是因為，買了車褲不想穿，會每次都痛嘛？
08/06 01:20, 15F
現在覺得要騎遠一點的話，車褲真的一定要穿！ 我的車褲買2.5K，感覺穿起來還蠻OK的，看樣子車褲的錢省不得呀... ※ 編輯: icpolonaise 來自: 202.39.223.6 (08/06 13:36)
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