[問題] 第一次騎公路車上路!

看板bicycle作者 (!~很快就過去了~!)時間12年前 (2011/11/21 21:18), 編輯推噓5(5010)
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最近終於下定決心買下第一台公路車! 也在這次休假的時候出去騎騎走走~ 但是這一次騎的時候 卻有個不算小的問題~ 我這次大概騎了有60km左右 問題就是 騎完之後不知道是不是椅子太硬還是姿勢不對 整個下面部份(包括大腿內側,鼠蹊部以及骨盆)都非常的痛! 而且會痛到沒辦法繼續騎~(痛的情形感覺是受到壓迫的痛) 所以想問問是不是有什麼改善的方式? (p.s 其實以前也有騎過公路車~只是以前也沒有這方面的問題 但是以前都是騎雜牌的公路車~還是變速器在中間兩桿的時代 這次買的是G牌的 DEFY 3) -- '##:::'##:'#######::'##:::::::'##::::::::'#######::'##:::::'##:'#######:: . ##:'##:: ##.....:: ##::::::: ##:::::::'##.... ##: ##:'##: ##: ##::: ##: :. ####::: ######::: ##::::::: ##::::::: ##:::: ##: ##: ##: ##: #######:: ::. ##:::: ##...:::: ##::::::: ##::::::: ##:::: ##: ##: ##: ##: ##. ##::: ::: ##:::: ##::::::: ##::::::: ##::::::: ##:::: ##: ##: ##: ##: ##:. ##:: ::: ##:::: ########: ########: ########: #######:: ###. ###:: ##::. ##: -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.204.247.159

11/21 21:24, , 1F
有沒有穿車褲?車褲滿重要的
11/21 21:24, 1F

11/21 21:27, , 2F
有沒有FITTING...!?
11/21 21:27, 2F

11/21 21:45, , 3F
或許有可能是樓上講的問題,但也可能是第一次騎這麼多的
11/21 21:45, 3F

11/21 21:46, , 4F
問題,就還不習慣。才騎60我覺得車褲不重要,倒是騎姿
11/21 21:46, 4F

11/21 21:47, , 5F
造成的屁股負重可能影響比較大。
11/21 21:47, 5F

11/21 22:19, , 6F
先騎個四五次 還是怪怪的就去專業的店看一下fitting
11/21 22:19, 6F

11/21 23:43, , 7F
車褲要穿,再來多騎幾次調整騎姿再看看狀況,試著立骨盆
11/21 23:43, 7F

11/22 01:01, , 8F
我也有這個問題! 在想是不是屁股太軟...
11/22 01:01, 8F

11/22 05:01, , 9F
坐墊太硬太薄太窄? 座艙調整? 之前都沒在騎車?
11/22 05:01, 9F

11/22 07:01, , 10F
騎太少而已...
11/22 07:01, 10F

11/22 20:50, , 11F
我有使用車褲~ "立骨盆"是什麼意思啊?
11/22 20:50, 11F

11/22 21:00, , 12F
書上說把手距離過近 較不會造成過前傾的姿勢
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11/22 21:01, , 13F
但上半身可能會過於挺直,如此一來,肩膀可能會過度向下伸展
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11/22 21:02, , 14F
而造成負擔,身體重心也會較偏向後方,導致臀部承受較多荷重
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11/22 21:03, , 15F
因此較易感到疼痛 提供給原PO參考看看
11/22 21:03, 15F
文章代碼(AID): #1Eoa-v5v (bicycle)