[心得] 居家鍛鍊好物　Tacx 訓練平台

看板bicycle作者doubley (YY)時間15年前 (2009/04/09 09:04)推噓7(7推 0噓 7→)

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網誌圖文版：www.wretch.cc/blog/yaoyoungcor/8876339 去年底入手公路車之後，便開始積極的參與附近車隊的夜騎活動，一個禮拜少說也要騎個兩、三趟，正當騎得正如火如荼的時候，正好遇到那陣子接連不斷的鋒面來襲，三天兩頭就陰雨綿綿的因為剛開始練習上卡時，有跟朋友借了個訓練台來練習，於是每當無法出去騎車的夜晚，就會覺得這時若有個訓練台該有多好～」（遠目）購買訓練台的好處有那些.......... 1. 訓練上下卡的動作，免得剛上卡就到處跌（這已經畢業了） 2. 可矯正騎乘的姿勢（請見上一篇的矯正影片） 3. 可訓練回轉速 4. 車子設定更改時（如拉高座墊、彎把降低等等...）可先適應看看 5. 當然最重要的一點是，太冷或下雨在家就可以騎車終於在某個冷颼颼的夜晚，抱著一個大紙箱回家 TACX 是一家很大的自行車用品製造商，他們的訓練台從初階到高階的型號有很多種，而這次入手的是TACX Satori T1850 固定式磁阻訓練台。紙箱上說明這個訓練台也被很多環法的一級車隊如CSC （今年已改叫 Team Saxo Bank）Rabobank、Lampre....... 作為比賽前的暖身訓練台打開箱子後共有訓練台本體、後快拆、上架止汗帶、前輪固定座和一個背包組裝完成後，將車子固定上就可在家騎腳踏車了........ 後輪的滾軸在不騎乘時可以移開車輪將橘色扳手往下壓滾軸就會壓住後輪提供阻力，據說這組訓練台能提供最接近路面騎乘的真實路感在家騎訓練台時因為沒有風，所以一段時間後就會大量飆汗，所以止汗帶就是避免汗水滴在車架上此款型號附有阻力控制器，有10段的阻力設計可模擬不同坡度路面的阻力，所以可以訓練上坡抽車.... 加上心跳表和轉速器就可了解自己的訓練情況從此可以在家一面看電視一面騎車，肚子餓時還可叫碗泡麵一面騎一面吃 ^^ 平常不用的時候，可以全部都收納到袋子裡假如要攜帶出去比賽的話，可提可揹的設計都很方便帶出門，今年過年時回南部，也帶回去南部家裡騎到整個很爽～在使用手冊裡，最高階的Tacx訓練台據說在家就可以對著電視或電腦，選擇自己今天想要挑戰的路況和難易度，而訓練台可以非常真實的模擬出騎乘時的路況（有沒有很像在打電玩？^^）使用手冊裡也說明訓練台可以模擬的十幾種不同路況的難易程度訓練台入手三個多月以來，就算遇到下雨天也可以每天開心的再家騎車，使用到現在唯一的缺點是......騎到一整個忘我或回轉速太高的時候，咻咻的聲音會吵到鄰居，所以半夜還是不要騎得太嗨才是。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 220.135.250.219

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HaET

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LeoWu

04/09 10:18, , 2^F

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LeoWu

04/09 10:21, , 3^F

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