[遊記] 北濱+北宜 操到爆的新手二日遊

看板bicycle作者 (怎麼騎才不會膝蓋痛啊?)時間15年前 (2009/03/06 22:54), 編輯推噓6(606)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
〔區域〕(亞洲) 〔國家〕(台灣) 〔路線說明〕 第一天: 中正橋 →台5線→基隆→九份山腳下 →澳底 →福隆 →萊萊磯釣場 →礁溪 →羅東火車站 第二天: 羅東 → 礁溪 → 進入北宜→ 出頭城 → 坪林 → 出北宜→ 溫暖的家 〔時間〕共16小時 總公里數 239K 〔遊記或照片連結〕 http://blog.yam.com/doublejoy/article/19674019 〔裝備〕 車款:MARIDA 冠三、MTA-520 〔經驗分享〕 如果你問我 ... 「騎了一陣子的車,你做過最難忘又最瘋狂的事是什麼?」 我想都不會想,就會告訴你...北宜! 也許看在許多"神人"級的車友來說,這不過是個...小 ..小...小case~ 但在我們這種到目前車齡未滿足歲,騎車"心智"都尚未成熟的新手來說, 這已經可以稱做是我們最瘋狂的騎車經驗了~ 拖了半年,仍遲遲孵不出這篇遊記,說實在的...是懶的打出來 , 因為...途中的點點滴滴,早就深刻的印在腦裡,不用打出來,也永遠忘不了~ 不過..也是因為這趟的宜蘭行,開啟了我們進入編寫BLOG的契機.... 只有傳照片給朋友們看,似乎不是挺負責滴... 好吧...就來打開記憶的大開,為最難忘的旅程, 留下真實的記錄吧~ ~~~~~中間圖文說明,建議參閱blog會較好讀哦(因為試過貼出來,會有10頁= =")~~~~ 後續: 經過兩天瘋狂的海岸+山路的洗禮後,我們整整2個禮拜都是"跛"著腳走路... 大概有2個月的時間不敢再踫山路啦~~ 那個...想再"揪"北宜嗎? 只能說...謝謝...再聯絡囉~~ 其實經過這次的"爆膝蓋"之旅後,阿寶認為實在沒道理身體和骨頭 會"如此"酸痛~ 原來一切的原因都是出自"姿勢"不正確,而引起這些不適的運動傷害~ 經過幾個月的調整,現在上山和破百都已經沒有再出現膝蓋痛的情況了, 後續再慢慢補充"正確姿勢"的相關心得囉~~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.10.0.80

03/06 23:15, , 1F
想看姿勢文~~!!(敲碗
03/06 23:15, 1F

03/06 23:18, , 2F
我也是新手,不過不推原po這樣做啊~傷身體沒好處
03/06 23:18, 2F

03/06 23:23, , 3F
我騎到淡水都覺得累了 北宜只有騎機車去過 單車不
03/06 23:23, 3F

03/06 23:25, , 4F
敢挑戰
03/06 23:25, 4F

03/06 23:26, , 5F
c大..我們也知很傷,但是沒有其它方法"運"車回去,只能硬著
03/06 23:26, 5F

03/06 23:28, , 6F
頭皮騎了~只能說...吃一次苦頭,學一次乖啊~
03/06 23:28, 6F

03/06 23:53, , 7F
其實可以先從近郊的小山開始練喔 ^^
03/06 23:53, 7F

03/07 00:42, , 8F
膝蓋受傷有可能是肌力不足,多練就是了,我也在練習中
03/07 00:42, 8F

03/08 11:22, , 9F
我也曾經爆膝蓋....復健一年多了...可能是不會好了 哭哭~
03/08 11:22, 9F

03/10 13:53, , 10F
嚇!! d大~為什麼你那麼嚴重?!! 還是會好的吧!!
03/10 13:53, 10F

03/25 10:52, , 11F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
03/25 10:52, 11F

04/18 10:44, , 12F
希望對您有幫助 http://go2.tw/goz
04/18 10:44, 12F
文章代碼(AID): #19iJaJMe (bicycle)