[專業] 心得文
補充一篇倒棒的文章
http://blog.xuite.net/johnason/milktea/6779269
轉腰:
正確的轉腰 會有老二被夾到的感覺 (不管老二是不是跟針頭一樣小)
前腳踩出去之後 就定在地上 轉腰時前腳不會跟著身體一直旋轉 而是會一直
定在地上 如果跟著轉的話 力量就會不見 另外一點就是影片中有提到的後腳 不
要轉超過90度 不然重心會不見
擊球點在身體的前方:
如果沒有在身體前方擊到球 揮棒的力量會被球擠壓到 所以沒有辦法發揮正常的
揮擊力量 球就打不遠 最佳的擊球點 就是棒子揮出去時 左右手伸直時棒子
停留的地方 如果看不懂的話 下次練球時來問我(如果有機會出現= =)
接下來是隊上的傳奇球星好爸之前教導我們如何練打擊的文章
1.有空一定要多練習揮棒
當然一開始動作如果較不正確
可以請打擊比較好的人在旁邊指導
或是面對鏡子揮棒自我調整
如果每天都揮個兩百下
你會發現會有突破性的進步
2.打擊時眼睛一定要盯著球
球從投手手中投出到揮完棒球被擊出去
這一整個過程眼睛從頭到尾都要盯著球
盯著球不但可以幫助選球
看看球是不是有調到自己設定的位置
也可以更確實的擊中球
3.學習打好球
不要隨便出手去打壞球
打壞球時打擊姿勢一定會跑掉
導致擊中的球不強勁
守備者處理起來也更加容易
所以選球能力一定要練好
4.打擊時心態要調整好
只要設法把球打強打平
不要一直想要打多遠
想打遠就會出更多力氣
出更多力氣姿勢就會跑掉
姿勢跑掉就不容易咬到點
所以打擊時心裡要以擊中球心
打球打強打平為目標
5.可以把打擊的影片拍錄下來
從裡面找出缺失再調整
調整完後再錄
再從中比較前後的不同
6.擁有一顆上進且不放棄的心
打擊說難不難
但也不是非常簡單
在練習的過程中一定會遇到一些瓶頸
只有不輕易放棄且一直求上進的人
才能在打擊上面有所成就
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學長我大一時可是坐板凳坐到老 揮棒打不到球 有一陣子真的很不想練球...
雖然花很多時間 但大一時看似都沒什麼投資報酬率 不過那時還是堅持下去
大一升大二的暑假 在家裡練了一個多月的揮棒 回來暑訓後突然開竅了!(絕不豪洨)
一抓到擊球揮棒的感覺 那種感覺一輩子就是屬於你的 而且會讓你瞬間信心大增
在那之後每次站上打擊區都是一種享受 完全不擔心會被三振 因為相信自己的打擊
說真的 當基本動作都變成反射動作 要打不好也是很難
下篇附上畢業學長們的最後記錄 學長們很多都大三才開始學開始打 大家都很努力才有
今天的成績
學弟至少要超越我們才行啊!!
西灣紀錄也貼給大家看看 希望能讓上面多些企管的名字!!
大家一起加油吧!! 期待你們之後的表現!!
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