[新聞] 阿美戰士減重9公斤 楊敬敏：職業球員態度

看板basketballTW作者 (蘇湖)時間3年前 (2020/11/18 18:27), 編輯推噓30(31推 1噓 12→)
留言44則, 40人參與, 3年前最新討論串1/1
記者杜奕君／台北報導 獲得台新銀行贊助，P.League+職籃元年將以「台新夢想家」之名出擊，夢想家陣中大將 「阿美戰士」楊敬敏也以實際行動向外界表態，自3月休賽季起，完全戒糖、戒宵夜，至 今成功瘦身9公斤。楊敬敏表示，「當初是為了適應CBA對抗性，才有計畫性增重，但去年 回台打球後，發現台灣球風不用這麼重，接下來我希望開季能瘦到90公斤。」 上季加盟夢想家就成為陣中本土頭號戰將，本季挑戰P.League+職籃，現年35歲的楊敬敏 仍將是球隊陣中靈魂要角。 18日夢想家舉行季前官方記者會，楊敬敏也以減重9公斤的輕盈體態登場，對此他說，「 當初是因為要挑戰CBA，才特別增重6到7公斤，但去年回台後，發現台灣的球風讓我不用 這麼重，因此目前才減到92公斤左右，希望開季能再瘦到90公斤。」 楊敬敏表示，「保持良好體態，我認為就是球員展現職業態度的最好方式，既然是職籃， 球員就該有職業的樣子。」 至於自己成功減重的秘訣為何？楊敬敏透露，「主要就是戒糖，不喝手搖杯那一類飲料， 飲食上也少吃白飯，改以地瓜、南瓜、芋頭等來補充澱粉，而且晚餐後絕對不吃宵夜，只 補充水分為主。」 楊敬敏笑說，「有時候練球完，隊友找我出去吃飯，都會虧我這個不吃那個不吃，過去可 能每週會約三五好友小酌，現在也改成每個月聚一次，希望能維持更好的體態。」 原文網址: P.League+／阿美戰士減重9公斤　楊敬敏：職業球員態度 | ETtoday運動雲 | ETtoday新聞雲 https://sports.ettoday.net/news/1857524#ixzz6e8nEuZAX Follow us: @ETtodaynet on Twitter | ETtoday on Facebook -- 去夢想家是不是都會變瘦? 阿敏、德威、柏智...... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.168.52.30 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1605695251.A.FD9.html
→
11/18 18:34, 3年前 , 1F
那個.. 壘哥 王柏智要不要減肥一下
11/18 18:34, 1F
推
11/18 18:35, 3年前 , 2F
輝哥可以去一下夢想家瘦身營嗎？
11/18 18:35, 2F
推
11/18 18:36, 3年前 , 3F
台灣頂尖球員都是30好幾的老將 真D慘
11/18 18:36, 3F
推
11/18 18:39, 3年前 , 4F
阿敏真的超壯 保養的很好
11/18 18:39, 4F
推
11/18 18:39, 3年前 , 5F
除了對抗性不需要那麼高以外 老將瘦身的確比較好
11/18 18:39, 5F
推
11/18 18:52, 3年前 , 6F
他的下顎線比以前還要明顯= =整個體脂降超多
11/18 18:52, 6F
→
11/18 18:55, 3年前 , 7F
體脂看起來真的低
11/18 18:55, 7F
推
11/18 18:58, 3年前 , 8F
其它球員看齊一下吧！！
11/18 18:58, 8F
推
11/18 19:01, 3年前 , 9F
阿敏跟志傑保養最好
11/18 19:01, 9F
→
11/18 19:02, 3年前 , 10F
多希望壘哥也多保養一下，多打幾年
11/18 19:02, 10F
推
11/18 19:04, 3年前 , 11F
王柏智有減？ 完全看不出來
11/18 19:04, 11F
推
11/18 19:09, 3年前 , 12F
然後跟朋友小酌的時候還要跟老婆說是去丟垃圾xd
11/18 19:09, 12F
推
11/18 19:12, 3年前 , 13F
長的真帥
11/18 19:12, 13F
→
11/18 19:14, 3年前 , 14F
從新莊丟垃圾丟到台北市
11/18 19:14, 14F
推
11/18 19:21, 3年前 , 15F
反觀
11/18 19:21, 15F
推
11/18 19:21, 3年前 , 16F
敏哥又強又帥
11/18 19:21, 16F
推
11/18 19:26, 3年前 , 17F
職業球員對自己要求的態度推！
11/18 19:26, 17F
推
11/18 19:28, 3年前 , 18F
NBA更慘
11/18 19:28, 18F
推
11/18 19:33, 3年前 , 19F
敏哥倒垃圾那集Be Heroes真的超好笑XD
11/18 19:33, 19F
推
11/18 19:40, 3年前 , 20F
有自律的球員大推
11/18 19:40, 20F
→
11/18 19:41, 3年前 , 21F
倒垃圾 結果手機放在桌上 家秀找不到人 搭計程車還
11/18 19:41, 21F
→
11/18 19:41, 3年前 , 22F
要跟別人借錢XDD
11/18 19:41, 22F
推
11/18 20:01, 3年前 , 23F
台灣頂尖球員也沒有都是老將啦 有一票在對岸打球啊
11/18 20:01, 23F
推
11/18 20:07, 3年前 , 24F
頂尖球員LBJ 球季只吃水煮雞肉
11/18 20:07, 24F
推
11/18 20:50, 3年前 , 25F
當初的流川敏
11/18 20:50, 25F
推
11/18 20:57, 3年前 , 26F
推 有這樣的球員職籃才會成功
11/18 20:57, 26F
推
11/18 21:16, 3年前 , 27F
真的敬業
11/18 21:16, 27F
→
11/18 21:27, 3年前 , 28F
真的很厲害
11/18 21:27, 28F
推
11/18 22:06, 3年前 , 29F
打球完 怎麼不配一杯黑人的春陽
11/18 22:06, 29F
→
11/18 22:36, 3年前 , 30F
心態正確給推
11/18 22:36, 30F
推
11/18 22:50, 3年前 , 31F
推阿敏
11/18 22:50, 31F
推
11/19 00:22, 3年前 , 32F
想當年台銀3OT
11/19 00:22, 32F
推
11/19 00:32, 3年前 , 33F
推！之前對他的防守態度一直有點疑問，這季目前狀況
11/19 00:32, 33F
→
11/19 00:32, 3年前 , 34F
真的很棒！
11/19 00:32, 34F
推
11/19 00:57, 3年前 , 35F
推 阿敏
11/19 00:57, 35F
推
11/19 01:08, 3年前 , 36F
德威夠瘦了啦 再瘦要被彈飛了
11/19 01:08, 36F
→
11/19 07:11, 3年前 , 37F
推
11/19 07:11, 37F
推
11/19 08:30, 3年前 , 38F
壘哥：看我幹嘛?
11/19 08:30, 38F
→
11/19 09:45, 3年前 , 39F
環境影響球員自律
11/19 09:45, 39F
推
11/19 10:05, 3年前 , 40F
熊庹推
11/19 10:05, 40F
→
11/19 12:38, 3年前 , 41F
現在一個禮拜倒一次垃圾
11/19 12:38, 41F
噓
11/19 12:46, 3年前 , 42F
科科
11/19 12:46, 42F
推
11/19 18:26, 3年前 , 43F
推
11/19 18:26, 43F
推
11/19 23:41, 3年前 , 44F
田壘 廢到笑
11/19 23:41, 44F
‣ 更多 kenny1300175 的文章
文章代碼(AID): #1VjFSJ_P (basketballTW)