[新聞] 許智超按摩養身 高掛球鞋10年 體態維持有道
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許智超按摩養身 高掛球鞋10年 體態維持有道
2015年02月12日
【蔡裕隆╱台北報導】SBL(Super Basketball League，超級籃球聯賽)達欣總教練「鳥總
」許智超，球員時期就最懂得保養身體，即使高掛球鞋10年，190公分的身高目前體重只
有88公斤，體脂肪16％，和球員時代的84公斤與13％相差無幾。他的保養之道就是「按摩
」。
身材高瘦，至今許智超仍維持到球場打球、到健身房訓練的習慣，每周至少3到4次。不過
，勤於運動的同時，他更懂得保養，平均每周去養身館按摩1到2次，包括全身與腳底按摩
各1小時，一周下來最是通體舒暢。
全套按摩 舒服到睡著
談起按摩習慣，許智超說：「19年前我還在打中華職籃時，就體驗到按摩對保養身體的重
要。那時候有1次3連戰，體重不知不覺掉了4公斤，身體真的吃不消了，就到三溫暖初體
驗，外加吃飯、睡覺待上12小時，身體整個疲勞都消除了，讓我感受到按摩的魔力。」
許智超喜歡三溫暖的熱水、冷水、冰水，外加烤箱「伺候」後的全身肌肉收放舒適感，後
來發現全身按摩的舒壓效果更好，之後又接觸腳底按摩，了解腳底按摩的保健功效。只要
到養身館按摩，一定是從頭到尾按全套，舒服到每次都按到睡著。
本周日(8日)晚上《蘋果體育》和許智超相約採訪按摩養身之道，當晚達欣出戰台銀輸掉
季後賽卡位戰關鍵戰役，他來到養身館邊搖頭邊說：「卡位戰壓力實在太大了，輸球更不
甘心，一定要到這裡來放鬆緊繃的身心，才有辦法再上緊發條繼續拼戰。」
凍甲保養 修復職業病
時員時期曾摔傷腰、膝蓋內側韌帶撕裂傷，所以每次按摩都會特別「照顧」這兩個地方；
腳底按摩時偶爾也會修腳指甲，保養一下籃球員常見的「凍甲(甲溝炎)」職業病。
按摩按出心得，許智超曾心動到想投資養身館，廣為介紹朋友去按摩，連自己小孩也帶去
體驗，他說：「我請師傅特別幫小孩按摩腳指的腦下垂體穴道，刺激長高，現在他國2已
經185公分，還在長，也是金華國中校隊。」
許智超小檔案
●年齡：40歲(1974年5月1日)
●身高：190公分
●體重：88公斤
●現職：SBL達欣總教練(第3季)
●婚姻狀況：已婚，育有1子1女
●月薪：推估10萬元台幣
●中華男籃國手資歷：亞青、瓊斯盃、東亞運、亞運、亞錦賽
●總教練資歷：SBL金酒(1季)
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