[訓練] 三分線外一步就會投的很吃力 求解

看板basketball作者 (中壢劉德華)時間11月前 (2023/05/22 09:29), 11月前編輯推噓6(6推 0噓 11→)
留言17則, 7人參與, 11月前最新討論串1/1
小弟最近在練習三分線，但發現三分線的距離投起來其實不會吃力，甚至可以說出手算是 蠻舒服的，可是一旦三分線再往外一步就會非常打鐵，球還是直的但就是會短....想請問 一下板上的大大，之後可能會再拍影片請各位高手指正 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.57.28 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1684718943.A.FC3.html ※ 編輯: as4351224 (39.14.57.28 臺灣), 05/22/2023 09:30:08
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05/22 11:37, 11月前 , 1F
身體不熟系那個距離
05/22 11:37, 1F
推
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Long 2 如何？
05/22 22:48 到三分線左右都不會有吃力的感覺 可是再一大步就會超級投不進 連施力都會怪怪的球變 很平
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05/22 22:58, 11月前 , 3F
你先去投線後三步20球 再回來投線後一步試試
05/22 22:58, 3F
三分線後三步我可能空包就要10球去了 ※ 編輯: as4351224 (39.14.57.28 臺灣), 05/23/2023 06:14:42 ※ 編輯: as4351224 (39.14.57.28 臺灣), 05/23/2023 06:15:24
推
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心理作用
是要去習慣距離嗎？ 因為多一步就會有點跑掉姿勢 05/23 11:34 ※ 編輯: as4351224 (39.14.57.28 臺灣), 05/23/2023 15:09:49
推
05/23 15:40, 11月前 , 5F
就心理作用阿 因為你太注意腳下
05/23 15:40, 5F
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05/23 15:40, 11月前 , 6F
然後發力機制就跑掉了
05/23 15:40, 6F
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05/23 15:41, 11月前 , 7F
不然FIBA三分線可以輕鬆投的話往後一公尺施力差不了多少
05/23 15:41, 7F
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05/23 15:42, 11月前 , 8F
平常用恩鱉距離練習就不用再看腳下了
05/23 15:42, 8F
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05/23 15:42, 11月前 , 9F
只要專注籃框然後不要追求高拋物線
05/23 15:42, 9F
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05/24 12:45, 11月前 , 10F
練太少
05/24 12:45, 10F
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05/24 16:03, 11月前 , 11F
不一樣不就要練? 不懂你要問甚麼?
05/24 16:03, 11F
不知道發力方式要手主導還是腿主導 ※ 編輯: as4351224 (39.14.57.28 臺灣), 05/25/2023 16:14:36
推
05/26 09:38, 11月前 , 12F
當然是腿 coach fui最近出一片新的去感受一下
05/26 09:38, 12F
推
05/28 22:21, 11月前 , 13F
我自己在練投初期有試過一招心理暗示 不要想像你在投球
05/28 22:21, 13F
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05/28 22:22, 11月前 , 14F
想像你是"傳球"給籃框 就比較能正常發揮力量
05/28 22:22, 14F
推
05/29 07:40, 11月前 , 15F
當然是腿 手指是傳導過程和控制方向的
05/29 07:40, 15F
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05/29 07:41, 11月前 , 16F
修正手和手指 但其實如果是雷槍那種跳到最高的就不好說
05/29 07:41, 16F
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05/29 07:41, 11月前 , 17F
但基本上你距離不夠、力量不足、不習慣都是練而已
05/29 07:41, 17F
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