[訓練] 運球幾個小問題

看板basketball作者 (哇靠！阿泰有槍)時間5年前 (2019/05/22 10:52), 編輯推噓11(11推 0噓 26→)
留言37則, 12人參與, 5年前最新討論串1/1
各位版友 大家好 籃球版首po 我目前打的是算得分後衛 平時打法都是在弱側邊等球投三分 對自己的投射還蠻有信心的 最近打控球的朋友剛好會離開一段時間 所以想試試打控球 但這時才發現 自己的運球相當破爛 我的問題是背後運球沒辦法做出來 跨下也只會慣用手而且有點卡 之前有看一些網路上的影片 做一些訓練 但這兩個動作還是沒有進步 想問各位版友有沒有適合我這種協調性不太好的人的訓練 尤其是針對背後及跨下運球的 呢 感謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.148.183 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1558493538.A.754.html
推
05/22 11:06, 5年前 , 1F
基礎的話可以考慮先練小球控制 比如用5號或6號球做你
05/22 11:06, 1F
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05/22 11:07, 5年前 , 2F
在網路教學片的那些動作 練熟了再換大球
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05/22 11:21, 5年前 , 3F
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05/23 16:54, 5年前 , 4F
我打到現在從來也沒實戰用過背後和胯下，根本不是重點
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05/23 18:44, 5年前 , 5F
防守貼很近的話背後換手很有用的...你總不能一直後
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05/23 18:45, 5年前 , 6F
退拉出空間才換手吧...
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05/25 01:01, 5年前 , 7F
防守貼很近就過他或引包夾傳阿......
05/25 01:01, 7F
推
05/25 10:03, 5年前 , 8F
有些人用得到有些人用不到，建立自己的signature move就可
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05/25 10:03, 5年前 , 9F
以了，除非你想打得像KI或Curry,他們是什麼招都可以combo
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05/25 10:03, 5年前 , 10F
的
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推
05/25 23:55, 5年前 , 11F
你用不到 別人不能用的到？
05/25 23:55, 11F
推
05/26 07:52, 5年前 , 12F
你可以參考Jokic 或嘴綠的組織
05/26 07:52, 12F
推
05/26 13:42, 5年前 , 13F
應該說業餘的沒那麼多時間把每招都練熟，練幾個有把握實戰
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05/26 13:42, 5年前 , 14F
能用的動作就好了
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推
05/27 10:05, 5年前 , 15F
我覺得一般運球被壓迫不會掉球就很實用了
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推
05/27 15:39, 5年前 , 16F
或許是姿勢不佳，看PG教胯下運球，注意他雙腳的相對位置、
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05/27 15:39, 5年前 , 17F
落球點&背部、脖子的角度。
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05/27 15:39, 5年前 , 18F
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推
05/27 15:44, 5年前 , 19F
有些人胯下運球是腳整個水平、打成O型，彎腰駝背在運球，這
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05/27 15:44, 5年前 , 20F
樣不論是要過人還是收球都會很慢。
05/27 15:44, 20F
推
05/27 22:19, 5年前 , 21F
其實正面換手跟單手拉側邊做的很很靈活 就夠了
05/27 22:19, 21F
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05/27 22:20, 5年前 , 22F
重點還是腳步要跟得上運球 不然原地猴戲罷了
05/27 22:20, 22F
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05/28 11:14, 5年前 , 23F
我也覺得腳步蠻重要的 先練腳步再配合運球
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05/28 11:15, 5年前 , 24F
很多基本的東西都是腳步 比如現在流行的哈登後撤步
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05/28 11:16, 5年前 , 25F
還有歐洲步 還有長運球之後接HOP跳投 還有接球預備HOP
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05/28 11:17, 5年前 , 26F
跟運球中的剪刀腳 練起來都比什麼crossover跟背後有用
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05/28 11:19, 5年前 , 27F
重心的上下跟轉移 這些無球時都可以練習
05/28 11:19, 27F
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05/28 11:21, 5年前 , 28F
基本上手不夠長的就不要浪費時間練什麼胯下了 為了遷就運球
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05/28 11:21, 5年前 , 29F
高度蹲太低結果加速就是慢一拍 那變向的時間差就沒用
05/28 11:21, 29F
推
05/31 02:19, 5年前 , 30F
只能推樓上，在比較進階的動作要挑技能包組合的時候臂展
05/31 02:19, 30F
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05/31 02:19, 5年前 , 31F
真的要考慮。不過現代人很多其實是卡活動度就是…
05/31 02:19, 31F
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05/31 13:11, 5年前 , 32F
你覺得換手運球沒用是因為做得不夠好不夠快啊
05/31 13:11, 32F
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05/31 13:11, 5年前 , 33F
就跟投不準所以說中距離沒用一樣XD
05/31 13:11, 33F
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05/31 13:12, 5年前 , 34F
沒叫你運到跟AND1一樣，換手跟胯下不過是基本的東西
05/31 13:12, 34F
推
05/31 16:00, 5年前 , 35F
胯下基本會就好，快慢拍其實拍子拉長就很好用
05/31 16:00, 35F
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06/04 20:17, 5年前 , 36F
從基礎球感訓練開始 神經元數量是天生的
06/04 20:17, 36F
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06/04 20:18, 5年前 , 37F
但努力還是可以進步
06/04 20:18, 37F
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