[訓練] 傳接球練習

看板basketball作者時間8年前 (2015/12/08 21:16), 編輯推噓6(6011)
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系上內線的隊友在比賽時常常漏接球(指的是傳到他們手上還能漏掉) 有什麼比較有效率的方法可以幫助他們把這種基本功練好嗎? 請各位大大們協助改善我們這個奶油手系隊 非常感謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.208.124 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketball/M.1449580597.A.68B.html

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3個人兩顆球 一個接球兩個輪流傳球接球那個接到球後就迅
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速回傳回去 另一個再立刻傳給他 一直重複 持續一分鍾換人
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每天雙人對傳500次後就有效果了
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四角傳球(用兩顆球) 胸前地板雙手單手每種一百顆
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我個人覺得要重量也重質
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形式數量其次,一般練習間每個傳接都要專心,傳差一次就
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提醒一次最好
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很多都是球沒接好就想下一步
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大致上知道了 謝謝各位
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不想下一步也不對 厲害的籃球員早就想好幾步了
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傳給內線是用平傳嗎? 不是的話要練的不是平傳
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球的旋轉速度不同。 然後要找常餵內線的傳球員啊
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每個人傳球都不盡相同 還有接球員可能怕抄球
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要有防守者去抄球 練起來才有意義啊
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練習時 傳球能力愈差的人 接球者可以面對較多挑戰
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是連防守沒有守他們然後球都到他胸口附近還能漏接那種
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等到比較ok之後會使用S大的練習方法 謝謝
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文章代碼(AID): #1MPjWrQB (basketball)