[訓練] 如何讓彈跳力發揮到100%
各位大大好,先敘述一下小弟的身材,
179(最近好像變178)/71。
以前跟現在都一樣,我切入的時候能夠不經意的扣籃,何謂不經意,就是我其實只是想切
入跳進去,但手舉起來卻超過一截籃框,就不小心的扣了,但其實如果要我刻意去show扣
籃我反而沒辦法跳的比不經意的高,所以我在想應該是我不知道如何去使用這項能力吧。
題外話,現在不經意以及刻意跳的高度已經矮了許多......因為大學發生嚴重車禍。
現在刻意跳的高度約為
http://i.imgur.com/RCc9PDl.jpg
圖為某科技大學籃球場
我知道受傷之後能力一定會下降,不過我認為假設我能完全發揮這項能力,或許可以恢復
我在球場的自信。
求訓練高手求解。
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※ 編輯: hank0504 (101.14.130.253), 08/25/2015 20:39:25
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