我想投三分球

看板basketball作者 (阿Ken)時間10年前 (2013/07/30 19:16), 編輯推噓15(15推 0噓 13→)
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爬了版上的文，說投三分要靠全身，從腳底到指尖傳送力量，今天就去球場嘗試 ，但是不管怎麼投都是麵包，結果旁邊的小國中生在比賽誰投三分球比較準，我 連籃框都沒碰到，他們除了碰到外還進了，我完敗國中生，很想扳回顏面，到底 該怎麼做T_T 我罰球的時候不用跳，感覺投籃很輕鬆，但是到三分線就覺得好遠好遠，我基本體 能應該是沒問題，平常都有兩天一次慢跑操場15圈的習慣，也有重訓，但是三分 線還是不了解版上大哥教的用腳出力，我自己有發現我不跳投的話可以理解到用 彎膝的方法，投籃就可以很輕鬆，但是跳投就幾乎靠手臂的力量硬推了，還是我該 多做伏地挺身，增強臂力？ 懇請指導，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.43.196.96
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先附影片!!
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那你就不要跳投阿 照你講的你用原本投跳就好
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找一個人在籃下幫你撿麵包球 可能會比較有fu
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往上投
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左手扶上面一點點 用食指中指投
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你投三分時也用你理解到的彎膝方法 沒人規定一定要跳起來
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心魔，還有整體協調性不足
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弧度拉高
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往上跳 手拉高 不要因為有距離感手就刻意往前推
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小弟是體能肉腳都可以輕鬆投了 有跑步習慣的人一定更容易
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不要因為那條線就打掉你投籃姿勢的基底 會讓你跳投不穩
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用力方式不對，球那麼輕 一定投的到！
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此外三脅的持球也很重要 我朋友184 中鋒 中距離非常準
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但他的姿勢就是標準的用手出力 用腳的分量很少
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另外一個原因是 他用手出力投籃 他是把球先舉到頭頂附近
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然後推出 這樣的力量傳送可以把它想成是兩段(舉到頂+投出
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但是假設你在起跳時 手抓穩一次送上去 不要分段
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我認為是有差異的 建議貼個影片比較好看出問題
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今天去調整姿勢，發現自己是手先舉到頭頂，再跳起來用手推
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姿勢有問題
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h大~那當然沒力阿~~~~~~
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去看安西教練怎麼教櫻木投籃
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看呂政儒投籃阿!!!
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協調性問題 把眼睛蒙上 不要被三分線的距離給迷惑了
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離罰球線才兩大步 投的時候小腿出點力 拋物線別太高
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一定投的到 之後再慢慢調整其他的姿勢 出手速度 拋物線
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我的情況跟原PO完全一樣囧 還以為這篇是我自己PO的
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