[訓練] 傷後訓練課

看板basketball作者yiming127 (藍色聲音)時間11年前 (2013/01/06 21:01)推噓15(15推 0噓 8→)

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大多數的人以為受傷後不痛了就可以再繼續從事運動大多數的人也以為只是運動一下子而已不會這麼倒楣"又"受傷就沒防護也許你有許多運動傷害的疑問醫生卻沒空對你詳細解說大家都想要健康地打球卻缺乏正確的訓練與防護觀念如果你不想讓這惡性循環一再的發生請前來體驗持續開課中: 主題：傷後功能再訓練課程、運動專項體能強化訓練課程日期: 12/19 (六) 地點: 大安運動中心內容簡介: 1. 病史與評估 2. 訓練: 預防性貼紮、活動度、肌力、本體感覺、下肢穩定性、功能性 3. 恢復: 按摩、伸展仍有名額: 歡迎來信詢問 -- I'M 運動傷害防護員 & 美國運動醫學體適能教練可協助任何傷後復健與體型雕塑的訓練 E-mail me plz if any Q ^^... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 180.218.122.113

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