[傷害] 腳跟撞擊後疼痛
前陣子打球,起跳後落地時,腳跟直接著地,而且剛好沒有受到鞋底的保護。
感覺像是腳跟赤裸裸地從高處撞擊到水泥地板一樣。
到現在,腳跟還是隱隱作痛。
骨頭並沒有什麼大礙,也沒有腫或瘀血,該冰敷的時間及熱敷的步驟也都有做
但似乎無法完全地痊愈。
版上的版友,有人曾經這樣過嗎?
如果有,該怎麼辦呢?
請各位幫幫忙了,感謝~
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