[傷害] 韌帶拉傷

看板basketball作者 (fck940318)時間12年前 (2012/07/19 22:14), 編輯推噓1(106)
留言7則, 5人參與, 最新討論串1/1
小弟從小學到現在出社會 近幾年韌帶拉傷一年最少3~4次 請問感覺打球時真的是每下愈況 請問除了打球時戴護具外 還有甚麼可以預防受傷及減輕疼痛的方式呢? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 1.162.197.165

07/19 23:07, , 1F
傷什麼地方?
07/19 23:07, 1F

07/19 23:22, , 2F
要小心阿 我最近一次腳踝軔帶拉傷 到今天已經兩個多越了
07/19 23:22, 2F

07/19 23:23, , 3F
還是會痛
07/19 23:23, 3F

07/20 03:58, , 4F
你的韌帶還真強阿 我的在大學拉到第三次 韌帶就鬆掉了
07/20 03:58, 4F

07/20 03:59, , 5F
現在冬天下雨都會痠痛
07/20 03:59, 5F

07/20 12:29, , 6F
暖身
07/20 12:29, 6F

07/21 17:52, , 7F
還跟我頗像... 可以先從加強肌力開始和買好一點的護膝
07/21 17:52, 7F
文章代碼(AID): #1G21PZol (basketball)