[其他] 雙腳跳上籃

看板basketball作者 (Jush)時間12年前 (2011/08/23 22:39), 編輯推噓7(7推 0噓 8→)
留言15則, 9人參與, 最新討論串1/1
想請教一下雙腳跳上籃的動作 最近在球場上發現滿多人使用的 爬文發現這樣重心似乎會比較穩 而且比較有對抗性(?) 滿想要訓練這樣子的上籃技巧 想說先從影片來觀察腳步以及動作 但是找到的大概都是雙腳跳起來直接灌籃 不知道版友是否能建議這種上籃的訓練技巧以及訓練方式 或是能夠提供影片參考呢 感謝^^ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 121.254.89.105
推
08/23 22:42, , 1F
孩子...換用"墊步"當作關鍵字吧..
08/23 22:42, 1F
推
08/23 23:01, , 2F
這跟協調性有點關係 怎麼練都練不起來的人也是有
08/23 23:01, 2F
→
08/23 23:02, , 3F
一般來說就是往人身上靠吧 如果能跳得話就全力往上跳
08/23 23:02, 3F
推
08/23 23:56, , 4F
最近NBA的後衛也都搞這套，沒有軸心腳就不會被抓腳步巴鍋
08/23 23:56, 4F
→
08/24 00:21, , 5F
是指 http://0rz.tw/qUgmO 40秒 這個嗎?
08/24 00:21, 5F
推
08/24 01:23, , 6F
樓上跟樓樓上正解 比較不易被巴鍋
08/24 01:23, 6F
→
08/24 01:23, , 7F
而且接跳投也比較簡單
08/24 01:23, 7F
→
08/24 01:42, , 8F
我還在想說 雙腳跳要怎麼上籃...
08/24 01:42, 8F
→
08/24 01:44, , 9F
這樣的跳投方式遇到防守者的身高不遜於你的時候會比較糟糕
08/24 01:44, 9F
推
08/24 03:36, , 10F
墊步跳上籃如果有身高或對抗性優勢,
08/24 03:36, 10F
→
08/24 03:37, , 11F
不用完全切過,只要平行就能用身體壓進去甚至還可要犯規
08/24 03:37, 11F
→
08/24 03:38, , 12F
只是外面街籃使用小心阿,很容易變肩膀去靠到防守下巴
08/24 03:38, 12F
推
08/24 16:33, , 13F
墊步的話對抗之後比較有力跳,上籃力氣都用在對抗上面
08/24 16:33, 13F
推
08/25 11:23, , 14F
如果你每球都墊步就很容易被巴了= =
08/25 11:23, 14F
→
08/25 11:24, , 15F
有時候人過了多個墊步反而會害自己被防守者追上
08/25 11:24, 15F
‣ 更多 water21116 的文章
文章代碼(AID): #1EKxkc3c (basketball)