[訓練] 運球訓練

看板basketball作者 (BEAR)時間13年前 (2011/07/09 11:46), 編輯推噓12(12推 0噓 6→)
留言18則, 12人參與, 最新討論串1/1
小弟因為只習慣用右手慣用手打球，久而久之進攻技巧就有所限制 所以想要開始勤練左手的運球技巧與上籃的話，想藉此文詢問 各位高手們是如何做訓練，歡迎大家發表你們的訓練方式。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 123.110.149.70
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07/09 11:57, , 1F
我也正在訓練，不過常常在打的時候還是不太常去用左手
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而且只要被抄幾次 我就不敢亂用~"~就更加不會進步!?
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用左手寫字 左手吃飯....
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像阿達一樣用左手打
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其實我覺得如果反倒練腳步比較有用 因為你左右切入腳步如
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果都很順的話 至少第一步先過人 運球不要太差就算成功一半
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運球不好切一步就收球就算能過第一個也很容易被捕到
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多練習 久了會變熟練 剛開始打籃球的時候 每個人就算是
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慣用手 應該也不熟練 打久了就變熟練 所以應該是一樣的道理
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要上籃的話腳步比較重要，運球要時間
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要習慣左手上籃的步伐
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腳步非常重要
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一直練左手轉身 只有轉身就好，增加左手對球的掌控性
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然後練左手上籃
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這樣很快
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腳步很重要 腳踩對了自然就會放
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模仿右手進攻的動作
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07/22 18:10, , 18F
想練的話三天就練起來了 就一直上籃囉
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