[其他] 投籃時手指的動作

看板basketball作者 (Johnny)時間13年前 (2011/06/26 13:50), 編輯推噓15(15推 0噓 24→)
留言39則, 16人參與, 最新討論串1/1
請問投籃的時候 出力的應該是食指、中指與無名指 還是只有食指跟中指 有試著只用食指跟中指去投球 但還蠻常被無名指干擾到 總覺得三分線好遠 囧 單手投可以投很遠 總覺得不是手力量的問題 可是加上輔助的左手後 球就變得很難投得遠的感覺 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 120.119.214.14
推
06/26 14:20, , 1F
光聽你描述就知道你投籃動作不協調 而且用錯出力地方
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06/26 14:21, , 2F
正常有在打球的國中生以上 可以輕鬆投三分距離
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推
06/26 16:06, , 3F
可以用罰球動作同樣去完成三分投射，才是輕鬆投吧
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06/26 16:07, , 4F
很多街籃的三分球都是又推又彈的，整個姿勢都走樣
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推
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那應該叫做單手可以"丟"很遠 不是"投"很遠= =
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最後一段很明顯就看的出來你的使力不協調
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推
06/26 22:55, , 7F
真的不知道該怎樣去調整使力不協調..
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06/26 22:56, , 8F
有沒有哪位前輩可以指點一下 我是三分線恐懼症患者..
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推
06/26 23:23, , 9F
大家的回答都會差不多阿 就是多投而已
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你每天兩百顆總練的起來
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推
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去球場上請教投籃姿勢漂亮的人比在這發問實在多了
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推
06/27 01:22, , 12F
建議錄一段影片PO上來 最好回答
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推
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也不一定要三分吧 我投不到三分 中距離還是打得很開心啊
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推
06/27 13:15, , 14F
投籃不只是用手而已 而是從腳底到手指的連續動作...
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推
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投不到三分真的要檢討，又不是鉛球
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推
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投不到三分是出力錯誤和不協調 我之前也跟你一樣
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有空就去藍球場練習罰球把姿勢調整一下找出施力點
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現在在投三分很輕鬆了
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然後我投球沒什麼用到無名指的感覺耶 食指根中指比較
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明顯的多了:D
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我之前投三分很吃力的原因是因為 手太僵硬想出力
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然後輔助手也太過僵硬干擾到右手的出手節奏
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所以就先從中距離開始調姿勢跟出手感覺 慢慢來才有效
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不要一開始去就狂練投三分球 先把中距離顧好才不會到
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外線之後整個投籃走樣掉
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推
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感謝樓上 我今天也覺得三分好遠投不到...
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06/27 20:40, , 27F
後來就先去練中距離真的有如樓上說得好一點
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06/27 22:56, , 28F
我覺得... 直接把三頭肌練得很強 就可以輕鬆投了
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推
06/28 00:32, , 29F
我是用食指中指"彈出去" 然後左手網籃框打直
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往
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其實不會花費很多力氣 到新制三分線退後一步都還OK
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06/28 06:25, , 32F
我的力量很小 但照安西教練的方式，在三分線也能當罰球投
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推
06/30 09:41, , 33F
推樓上
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推
07/14 05:41, , 34F
我之前也想練三分 就找了校隊的射手教我投球
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07/14 05:42, , 35F
他說投球完要看自己姿勢的手(手腕)有沒有定住 不能亂晃
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07/14 05:43, , 36F
因為球順不順最後取決於手腕再來手指 下壓完要固定
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07/14 05:44, , 37F
他在我面前連續進了20顆 QQ
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07/14 05:45, , 38F
他說是沒人守剛好又手感好啦 重點還是多練吧
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07/14 05:46, , 39F
有時候一天會練個幾百顆 改天拍他的動作上來分享給各位
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