[傷害] 左腳踝很容易扭到

看板basketball作者 (robot)時間13年前 (2011/04/20 16:43), 編輯推噓6(6推 0噓 6→)
留言12則, 8人參與, 最新討論串1/1
想請問大家的腳踝會三不五時就扭一下扭一下嘛= = 我的左腳踝自從高中開始幾乎2~3個月就會扭一下扭一下的 像昨天只是切入而以一跳下來左腳又馬上扭到了= = 是我左腳踝的肌力不夠嗎 可是右腳都沒有扭到過耶... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.42.234.139
推
04/20 17:41, , 1F
我猜習慣性扭傷......
04/20 17:41, 1F
推
04/20 18:49, , 2F
右撇子切入習慣左腳上左腳下，當然容易扭左腳
04/20 18:49, 2F
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04/20 18:49, , 3F
扭傷的慣性腳跟自己打球習慣風格其實也世息息相關
04/20 18:49, 3F
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04/20 18:49, , 4F
像跳投後會前傾的，就容易被埋地雷
04/20 18:49, 4F
推
04/20 21:39, , 5F
體力不足
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綁腳
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04/21 23:08, , 7F
用護踝 或者綁起來
04/21 23:08, 7F
推
04/22 08:30, , 8F
低筒鞋換高筒鞋 不然就是穿雙層襪子 再綁緊....
04/22 08:30, 8F
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04/23 11:33, , 9F
那左撇子也是左邊容易受傷的...是因為...?
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04/23 11:34, , 10F
我是小時後左撇被改成右撇，打球出力習慣左手
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04/23 11:35, , 11F
平常都是右手，只有籃球、bowling、投壘棒球都左手..
04/23 11:35, 11F
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04/23 19:42, , 12F
穿適合你的球鞋 打球鞋帶要綁緊
04/23 19:42, 12F
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