[其他] 有人跟我一樣覺得身體變很重嗎?

看板basketball作者 (kekeyo)時間13年前 (2011/01/25 15:19), 編輯推噓5(5014)
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國中的時候 身高167 體重52 雖然不高 可是卻可以抓框 到了大學 身高173 體重64 一開始是因為自己太單薄 所以增重 壯是壯了 可是卻覺得身體好重 只能摸板 沒辦法像以前一樣輕飄飄ˊ口ˋ(但身材應該不會影響這麼大吧) 在老家附近的國中打球 看到最近的國中生 每個都好跳 想起以前 明明沒做什麼訓練 可是體能卻很好 可是自己也才20歲 身體算健康 沒受什麼傷 也有持續運動 跟國中不同的地方大概就只有熬夜吧 有人跟我一樣的狀況嗎? 真懷念國中體能用不完的感覺... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.45.245.245

01/25 15:46, , 1F
因為你原本太輕吧 XD
01/25 15:46, 1F

01/25 15:53, , 2F
增重? 是多了脂肪還是肌肉呢....我不信多了肌肉跳的變矮
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01/25 15:57, , 3F
是有可能啦 就是肌肉都長在與跳躍力無關的地方
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01/25 15:58, , 4F
不過我也不太相信一般人增重長肌肉的比率會很高
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01/25 15:59, , 5F
不然原PO你先說說看自己是怎麼增重的?
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國中172 59 大學172 73 = =
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01/25 16:12, , 7F
一天吃四餐 豆漿當水喝 沒重訓 但有運動 體重就上升了..
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01/25 16:36, , 8F
肌力不夠而已,跟國中比就像綁著沙包當然跳不高
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01/25 17:02, , 9F
很跳不會比較強 增加身體強度本來就不是練跳高
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另外 熬夜是體力最大的敵人
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01/25 18:27, , 11F
阿你就變老了 這無解 只能做重訓減緩肌力減退的速度
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01/25 18:40, , 12F
20歲 怎麼會是老的無解@@ 沒有重訓有做運動 表示你要馬是運
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01/25 18:41, , 13F
動量不足 脂肪成長較多 要嘛是運動型態是增長胸腹的肌肉量
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01/25 18:42, , 14F
不過我想應該多半是因為身體脂肪的關係...
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01/25 22:38, , 15F
多了肌肉...本來就不一定會跳得比較高...
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01/25 22:39, , 16F
長錯地方應該沒什麼用...
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01/25 23:27, , 17F
瘦回52呀
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01/26 05:12, , 18F
沒做重訓的話大概就是變胖了
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01/26 11:07, , 19F
除了上面的原因是外 說不定是國中框比較矮一點XD
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