[傷害] 後面腰部受傷 休養快3個月了 沒有進展...
大家好
我的打球頻率是每週一次 之前每次打完隔天身體都難免酸痛 腰部會比較酸
是想說阿個子小 切入重心壓低 腰部運動量大 酸點也是應該
也都一天就沒事了
但是在我大概7月底的時候在大漢橋下打完球後
當天也沒有什麼激烈的衝撞或跌倒等等的情況
隔天也是酸痛 但是有比以往劇烈一點 但是沒去太在意 想說都一樣
後來過了3~4天 發現不對勁了 還在痛
當天就去看中醫 做針灸 被民俗療法壓的關節劈啪叫 貼貼藥膏
當下覺得好像有好一點點 也不知道是不是錯覺 就這樣看了3天
也還是沒有好 走路腳跨不出去 不然會痛 彎腰頂多彎10度就痛
坐著 站著 移動 都很痛(應該說是很酸+痛)
後來經朋友介紹到整骨所 一次2~300的 去就幫我揉痛點10分鐘左右+貼藥布
去快3個禮拜 似乎有比較好一點 但是是變的比較不痛一點
但是感覺離完全不痛還有很大一個距離 而且到後來 感覺也沒有什麼進展
而且甚至有痛回來的跡象
後來決定還是去大醫院照X片 給西醫看看 很開心骨頭沒問題
但是果不其然 西醫也只能開肌肉鬆弛劑和止痛藥
現在藥也快吃完了 還是痛痛痛
過了這麼長的時間 每天都痛不欲生阿 看醫生的錢也花了不少
卻沒有什摩改善 小彎腰痛 坐下蹲下痛 就連點頭這個動作腰也痛
有時還會痛到大腿外側 腰和大腿的左右邊都會痛 但有時其中一邊痛 有時都痛
像現在痛到膝蓋都脹脹的
不知道大大們有沒有什麼好建議的休養方式 或是推薦的醫院診所 中西醫都可以
這個傷勢已經影響到我的工作了 真的都很痛苦阿....
感謝大家耐心觀賞...
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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