[訓練] 不足10人的訓練

看板basketball作者 (波卡)時間14年前 (2010/01/31 22:22), 編輯推噓10(10推 0噓 13→)
留言23則, 14人參與, 5年前最新討論串1/1
我相信蠻多系隊其實不足十人吧= = 尤其是人文學院或某些商學院、一個年級一班男少女多的系 我想問這樣怎麼練戰術，只用戰術板講的也沒辦法讓隊上了解 最基本的防守就好，23區防根本沒辦法練 平常練習賽都沒辦法補防好 常被過= = 巧婦難吹無米之灶XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.73.166 ※ 編輯: PORKA 來自: 118.171.73.166 (01/31 22:23)
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聯隊＝ ＝
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合練/友誼賽
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看台大某些系是用合報合練的方式
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防守的時候....三線防守的觀念要先建立....
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練習的方式可以看人數規劃訓練...並不一定每次都要用全場
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半場也可以做很多練習....
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有六個人就可以練了，我們系也人很少。
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講得時候就要辛苦一點，教得人負責拿球到每個位置，然後
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告訴你的隊員當球在這裡的時候，五個人該怎麼站。
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最基本的個人防守跟三線防守觀念也要先建立好囉～
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人少也有人少的好處啦....
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聯隊不是沒想過 要聯的到最後都說說 然後他們就解散了XD
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我們學校風氣很奇怪哀~好像都不喜歡合練= =
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都練半場阿!佔全場太難了
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找外文系一起練....
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人太多也很麻煩 程度更不平均 慘
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攻擊就是最好的防守～沒辦法鍊防守~進攻鍊強點就可以抵銷啦
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巧婦難為無米之炊~
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核戀 不然很難練
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練4打4，進攻輪轉+防守輪轉 進攻方站外圍四點 防守方站
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禁區四點 防守方每守完ㄧ球之後要順時針換位子 進攻相同
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練進攻,練防守! 又不是練盯人! 3打五吧!
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04/16 20:00, 5年前 , 23F
都練半場阿!佔全場太難 https://moxox.com
04/16 20:00, 23F
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