[訓練] 打工關係退步很嚴重..希望練回原本拜託幫忙了..
經過有些長...希望能耐心看完 拜託了..
三個月前我開始在7-11打工...
因為排班制的關係 而且一天需工作八小時
一個禮拜幾乎只有體育課打一次...
或許是天份不足..在這領域是苦練沒資質天份
所以只是一小段時間沒有打就一直退步 很慘
經過一個半月..讓一位較專業的學長調整了一下投籃姿勢
原本姿勢手肘他說過高 所以造成擔心球會掉
而自然的將腰部以上微微的往後仰
改了以後調整了一小段時間準度然後非常差(原本退步後不是很好了)
又經過一個月約的時間不太常打球..
最近非常想把籃球打好 所以工作也沒做了
但...3vs中 中距離命中率大約只剩0.5成~1成
後來自己練了幾天 情況還是沒有改變. 糟到快要想放棄籃球了..
運球.切入.體力退步一段而已 但投籃準度退化到剛學會投籃時的命中率
不知道是否跟調整投籃姿勢有關 還是 很沒天份..連原本姿勢都找不到
問過同學 現在我的投籃姿勢跟之前沒有什麼差..但準度差極遠
不知各位板友..是否有好的建議或訓練方法 相關的投籃及各練習影片
真的非常想回到之前的實力 熱衷於籃球!! 拜託各位給點意見了..
謝謝 感激萬分
祝 平安 順利
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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