[傷害] 半月板有裂痕

看板basketball作者 (徵求二手小折車)時間15年前 (2008/10/25 16:00), 編輯推噓9(9推 0噓 7→)
留言16則, 5人參與, 最新討論串1/1
之前膝蓋一直出現痠痛現像 所以就去照MRI 而醫生分析的結果是 右腳膝蓋外側的半月板有出現裂痕 但並不嚴重 不需要開刀 可以靠復健、修養 即可復原 他說可以多吃維骨力補充膠質 想請問各位 維骨力會對身體造成額外的負擔嗎?? 還有就是醫生建議我帶護膝 關於護膝的選擇的話 爬文的結果 好像蠻多人推薦LP 如果是要打籃球的話 LP-788ca這款適合嗎?? 謝謝各位幫忙!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 140.120.11.249
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10/25 23:13, , 1F
吃維骨力基本上不會有副作用,照說明書上吃即可,打球就先慢
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10/25 23:13, , 2F
點吧,雖說是會復原,但強度跟原本的會有差,建議肌力先練起來
10/25 23:13, 2F
推
10/25 23:16, , 3F
而且要用對膝蓋負擔小的方式,打球我想半年之後再說吧~
10/25 23:16, 3F
推
10/26 14:57, , 4F
復原時間要很久喔 而且不可能痊癒到跟沒受傷之前一樣
10/26 14:57, 4F
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10/26 17:45, , 5F
小弟也是裂傷，不過沒想到看上面的推文好像很難好....
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不知道有沒有人可以來詳細一下病情,我去那家醫院他只跟
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我說休息一陣子而已....沒特別要注意的....
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10/26 18:43, , 8F
坦白一點說,韌帶和軟骨所受的傷是不會完全好的,有些情況會
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癒合沒錯,但是那只是痂,強度跟以前的不能相比,而醫生通常都
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只在乎你能否正常的過日常生活,不會管你是否要激烈運動,而
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許多人肌力並不強,但卻還是想要激烈運動,自然就容易再受傷
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這也就是我為何一直在勸導要練肌力,不過也有人是選擇熱血~
10/26 18:49, 12F
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樓上正解..不能完全恢復
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不過要怎麼有效增加肌力?慢跑嗎?
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做讓關節負擔最小的重訓,姿勢.重量.還有活動角度都要注意~
10/27 17:51, 15F
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10/28 00:07, , 16F
半月板有問題跑步會更嚴重喔
10/28 00:07, 16F
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