[訓練] 小後衛上籃 和 中鋒倒插步

看板basketball作者 (quatre)時間15年前 (2008/09/13 01:47), 編輯推噓8(8推 0噓 8→)
留言16則, 6人參與, 最新討論串1/1
同時問這兩個位置好像有點怪XD 我想請問小後衛為了避免上籃被封蓋而常常使用的提前放球 訣竅在哪裡呢？ (Nash Parker 或是簡明富都常常用到) 是在踏第一步的時候就拋球 還是 一樣踏兩步 只是第二步要遠離防守者？ 另外有沒有什麼要注意的地方？ 還有阿 因為我跟中鋒這個位置完全無緣 但是我還是想知道"倒插步"到底該怎麼踩 不知道有沒有強者可以講解 或是提供影片 在這裡先謝謝了!! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.47.4.206
推
09/13 01:55, , 1F
那種小拋我印象中都是雙腳起跳的 相對於三步上籃會快一拍
09/13 01:55, 1F
推
09/13 01:57, , 2F
09/13 01:57, 2F
→
09/13 01:58, , 3F
1：30那個低手挑籃應該就是倒叉步
09/13 01:58, 3F
推
09/13 15:35, , 4F
小拋應該沒分腳步吧。主要就是算好和對手的距離還有自己的射
09/13 15:35, 4F
→
09/13 15:35, , 5F
程之類的因素，總之就是避免對方的封蓋利用時間差出手。
09/13 15:35, 5F
→
09/13 15:37, , 6F
個人覺得拋射和鉤射一樣都蠻吃手感的，要常練常用
09/13 15:37, 6F
推
09/13 15:46, , 7F
跟腳步怎麼會沒關係 腳步會影響出手時間的
09/13 15:46, 7F
→
09/13 16:45, , 8F
手感最重要 出手的時候應該跟上籃一樣 右手拋 右腳起 個
09/13 16:45, 8F
→
09/13 16:46, , 9F
人的經驗 也有雙腳跳的 前者類似CP3 後者類似Parker
09/13 16:46, 9F
推
09/13 16:49, , 10F
踩宜步就上籃也是種不錯的時間差
09/13 16:49, 10F
推
09/13 21:09, , 11F
最好踩一步跟踩兩步上籃都要會,這樣對方抓不到你上籃時機
09/13 21:09, 11F
推
09/13 21:29, , 12F
同意樓上，就是不管一步兩步或是收球瞬間都能出手是最好
09/13 21:29, 12F
→
09/13 21:29, , 13F
不是說腳步就沒關係的意思^^!
09/13 21:29, 13F
推
09/13 22:53, , 14F
倒差步 就有一點是往對手的腳步中間 踩進去 此刻不收球
09/13 22:53, 14F
→
09/13 22:54, , 15F
然後 去做一個轉身的動作 轉過對手 其實步伐就是大轉身
09/13 22:54, 15F
→
09/13 22:55, , 16F
重點在叉的那一步 有一點跳動的感覺
09/13 22:55, 16F
‣ 更多 LennonX 的文章
文章代碼(AID): #18ogiyeL (basketball)